Manfaat Senam Kegel untuk Pria dan Wanita

<br /><b>Senam Kegel</b> kini mulai banyak diminati terutama bagi para wanita. Senam kegel adalah senam berfungsi melatih otot-otot bagian pinggul, sehingga sangat bermanfaat bagi wanita terutama bagi ibu yang baru melahirkan. Senam kegel sendiri diciptakan oleh Dr Arnold Kegel seorang ahli kandungan pada tahun 1948 dimana pada awalnya menciptakan senam kegel untuk membantu para ibu hamil yang memiliki masalah dalam mengontrol buang air kecil / kencing.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju5kdhK6jfgOvXtyU4iMZTkvNacysc4Z6IFiT9KkucZzJ8Clw9zCiO2TNMuX3y9qKer4ugbrpBYb40_p6pm1RKpLH1vrKBVM7kOcKjhICPiHfo7UOzxkcbrXfiDnFSKZgKUgokOgnuWifn/s1600/manfaat+senam+kegel.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="manfaat senam kegel" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju5kdhK6jfgOvXtyU4iMZTkvNacysc4Z6IFiT9KkucZzJ8Clw9zCiO2TNMuX3y9qKer4ugbrpBYb40_p6pm1RKpLH1vrKBVM7kOcKjhICPiHfo7UOzxkcbrXfiDnFSKZgKUgokOgnuWifn/s200/manfaat+senam+kegel.jpg" title="manfaat senam kegel" width="200" /></a></div>Ternyata banyak manfaat yang didapatkan dari senam kegel ini bukan hanya bagi wanita, senam ini juga sangat bermanfaat bagi pria. Berikut ini <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/02/manfaat-senam-kegel-untuk-pria-dan.html" target="_blank">manfaat senam kegel</a></b>.<br /><br /><ul><li>Senam kegel melatih otot-otot disekitar panggul atau otot PC (PuboCoccygeal musle) dan daerah miss V bagi wanita.</li><li>Kegel bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah tidak dapat mengontrol keluarnya air seni / kencing atau inkontinensia urin.</li><li>Bagi para ibu hamil, senam ini bermanfaat untuk mengencangkan kembali otot-otot pinggul yang kendur sehabis proses melahirkan dan membuat otot-otot pinggul menjadi kuat untuk mencegah kebocoran urin pada saat melahirkan.</li><li>Membantu pada saat persalinan yaitu memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir</li><li>Membuat otot-otot pada miss V menjadi lebih kuat dan dapat sebagai <b><a href="http://www.sudsakon.com/cara-merapatkan-vagina/" target="_blank">cara merapatkan vagina</a></b></li><li>Mencegah terjadinya penurunan rahim wanita, wanita sehabis melahirkan dan wanita postmenopause sangat rentan mengalami turunnya rahim dari posisinya.</li><li>Untuk pria senam kegel bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan dalam mengontrol dan mengatasi ejakulasi dini serta dapat membuat ereksi menjadi lebih lama.</li><li>Senam kegel dapat membantu mengatasi masalah prostat pada pria.</li><li>Senam kegel dapat meningkatkan respon dan fungsi seksual baik pria dan wanita</li><li>Manfaat senam kegel yang paling banyak dicari adalah dapat meningkatkan kualitas dalam hubungan suami-istri sehingga semakin harmonis.</li></ul><br />Begitu banyak <b><a href="http://artikeldaninformasi.com/manfaat-senam-kegel/" target="_blank">manfaat senam kegel</a></b> yang dapat didapatkan, baik wanita maupun pria dapat melakukannya untuk menciptakan hubungan yang semakin harmonis.<br /><br />

Senam Kegel kini mulai banyak diminati terutama bagi para wanita. Senam kegel adalah senam berfungsi melatih otot-otot bagian pinggul, sehi...

Baca selengkapnya »

Batuk Berdarah

<i>Batuk darah</i> merupakan salah satu jenis batuk yang cukup serius karena hal ini akan bisa mempengaruhi kinerja organ dalam paru-paru bahkan juga sampai dengan organ <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/macam-jenis-penyakit-jantung.html" target="_blank">jantung</a>. Untuk itu dengan mengetahui akan tanda gejala batuk darah yang benar akan bisa membantu kita cepat untuk bisa memeriksakan kesehatan kita kepada tenaga medis atau pun ke tempat pelayanan kesehatan.<br /><br />Batuk secara umum merupakan sebuah reaksi yang direspon oleh tubuh karena adanya benda asing yang masuk melalui saluran pernafasan(baik itu melalui mulut atau hidung). Benda asing tersebut bisa berupa debu, asap, lendir atau yang lainnya. Demikian yang dimaksud dengan pengertian definisi batuk itu sendiri.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/batuk-berdarah.html"><img alt="Batuk Darah, Penyebab Batuk Berdarah" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAizIxVMGUjERbnm6RtNWgomB2xSN-RiGkzM1LoJ_9dl3Jl5VMvyGv3sGV6fDwpxRTMaR22UiHmpIGygsXmf8sNI9Nfcw4ywR_F0KXH3UcROtrixCCZyNQikmg8aZaT47G3eXGrotD9h9I/s200/BatukBerdarah@BlogKeperawatan.jpg" title="Batuk Berdarah" width="200" /></a></div><br />Sebagian besar masyarakat kerapkali menganggap remeh akan hal yang satu ini. Namun berbeda dengan yang satu ini yaitu jika terserang <i>penyakit batuk darah</i> maka sseorang harus benar-benar mewaspadainya pula.<br /><br /><b>Batuk berdarah</b> menurut Dr. Dwi Bambang Sp.P salah seorang dokter mitra spesialis paru <i>RS Telogorejo Semarang</i> adalah merupakan salah satu tanda gejala dari penyakit infeksius. Jumlah volume darah yang dibatukkan akan bisa bervariasi dan dahak yang bercampur darah tersebut bisa berjumlah minimal sampai dengan masif (banyak) tergantung dari laju serta lokasi perdarahan.<br /><br /><i>Tanda gejala batuk darah</i> bisa kita mengenalinya dengan ciri-ciri sebagai berikut :<br /><ol><li>Batuk yang disertai darah atau lendir.</li><li>Muka pucat.</li><li>Demam / suhu badan meningkat .</li><li>Sering berkeringat pada malam.</li><li>Berkurangnya nafsu makan.</li><li>Nafas terasa berat sampai dengan terasa nafas yang sesak.</li></ol><b>Penyebab batuk darah</b> ini adalah dari ekspektorasi darah akibat perdarahan dari saluran nafas di bawah laring atau pun perdarahan yang keluar melalui saluran nafas bawah laring. Batuk darah lebih sering merupakan tanda atau gejala dari suatu <a rel="nofollow" target="_blank" href="http://askep-net.blogspot.com/search/label/Penyakit" target="_blank"><strong>penyakit dasar</strong></a> yang harus dicari lagi melalui beberapa macam jenis pemeriksaan yang lebih mendetail untuk mengetahui penyebab utamanya pula.<br /><br />Penyebab lainnya dari batuk darah atau <i>hemoptisis</i> bisa juga karena adanya infeksi jamur atau pun virus. Bisa juga karena adanya kelainan pada paru, bekas <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/11/penyakit-tbc-tuberkulosis.html" target="_blank">penyakit TBC</a> yang kambuh, kanker paru, atau juga karena rusaknya jalan nafas karena batuk yang telah berlangsung lama sehingga pembuluh darah menjadi pembuluh darah akan menjadi rapuh.<br /><br />Untuk <i>penanganan batuk berdarah</i> atau perawatan batuk berdarah untuk pertama kalinya adalah pertama pasien disuruh duduk kemudian ditenangkan. Karena pada umumnya bila seseorang atau pasien akan bisa menjadi panik bila batuk bercampur dengan darah apalagi kalau hal ini pertama kali bagi dirinya. <br /><br />Bisa juga dengan memberikan air minum putih agar orang tersebut bisa menjadi lebih tenang. Bila hal in terus berlangsung, maka <b>pengobatan batuk berdarah</b> selanjutnya adalah dengan mendatangi dokter atau tempat pelayanan kesehatan untuk mendapatkan perawatan serta pengobatan lebih lanjut lagi.<br /><br />Dalam dunia medis <i>pengobatan batuk</i> darah ini akan dilakukan beberapa tahapan. Yang paling utama tentunya dengan menghentikan perdarahan akibat batuk tersebut. Setelah itu dilakukan anamnese (wawancara) dan beberapa pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui secara pasti penyabab batuk berdarah ini. <br /><br />Pemeriksaan untuk mengetahui sumber atau penyebab batuk berdarah ini diantaraanya yaitu dengan pemeriksaan :<br /><ol><li>Foto Toraks.</li><li>CT Scan Toraks.</li><li>Angiografi.</li><li><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/pemeriksaan-bronkoskopi.html" target="_blank">Bronkoskopi</a>.</li></ol>Kesimpulannya mengenai penyakit batuk darah ini adalah jangan sampai seseorang yang mengalami akan hal seperti ini, setelah berhasil menghentikan batuk darahnya maka tidak boleh berhenti di sini saja. Akan tetapi mengetahui penyebab dan mengobati secara tuntas adalah lebih penting lagi. Pencegahan batuk darah juga penting pula untuk kita lakukan bersama demi memelihara dan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/01/menjaga-kesehatan-tubuh.html" target="_blank">menjaga kesehatan tubuh</a> kita sendiri.

Batuk darah merupakan salah satu jenis batuk yang cukup serius karena hal ini akan bisa mempengaruhi kinerja organ dalam paru-paru bahkan j...

Baca selengkapnya »

Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya

<div style="text-align: justify;"><b>Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya</b><br /><u>Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya</u>. <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html">Push Up</a> adalah salah satu cara untuk membesarkan otot-otot lengan, tangan, dan perut. Push Up bisa dilakukan dimana saja, baik di kamar, ruang kecil, lapangan, atau tempat olahraga. Namun jika anda melakukan push up dengan cara yang salah, justru tidak membawa manfaat yang baik, tapi memberikan efek yang buruk buat tubuh anda.<br /><br />Untuk itu <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/">kesehatan96.blogspot.com</a> akan membantu anda dalam melakukan push up yang benar serta apa-apa saja manfaatnya.<br /><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><br /></a><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><b>Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya</b></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><img alt="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF8BPg3vLuAiejSd6FZlzcMI2xtt5SzvZXhkjsrmkfLpctVOsNMDghRe12uVNbLaj7L_uPyWMGhtsPuW1-GryrW0d6ARXrOlF_lOewmVQTewzt17_9nQLxoVD4dJimrHZkI4FFLaURNQnh/s400/Cara+Push+Up+yang+Benar+dan+Manfaatnya.jpg" title="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" width="400" /></a></div><br /><b></b><br /><h2><b>Cara Push Up yang Benar</b></h2><br /><div style="text-align: justify;"><b>Pemula: Push Up di dinding</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><img alt="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSwT0jbU9I6yz-2g7XbjDY5gxyrixkFzEivwihq3mrFXQHvKIi-S9vxfhADxdqHwkQqBplWXGkfu2oViIcY3BH7-9TW9PcKPQiG10WMSo_oMeWRHgBpdT9ty6ojAnTS_6vrdNJIEZyYCof/s400/Cara+Push+Up+di+Dinding.jpg" title="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" width="400" /></a></div><br />Berdiri di depan diding yang datar, lalu letakkan kedua telapak tangan anda di depan dinding. Lalu bengkokkan lengan anda dengan memajukan badan ke depan dinding. Lakukan dengan sebanyak-banyak mungkin, jika sudah terbiasa dan coba lakukan gerakan puluhan kali. Sekarang coba anda lakukan dengan tekanan pada setiap gerakan, dan cobalah setiap gerakan lakukan push up dengan tangan satu.<br /><br /><b>Intermediate: Push up Berlutut</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><img alt="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaGkPO-h7Zjhn4udH4dr15ERSlQI6VoKT8Cz_mFxOyurTjHVAceI_nW5LV5I5NvcoySzWS6k1IZYlP5_EXjg4cDuQfnqZfk-kiv9lQwy_Eg7ovTNCmCz5EKLyaikX_nJ3UFh3NI39Bj2B3/s400/Cara+Push+Up+dengan+Lutut.jpg" title="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" width="400" /></a></div><br />Posisikan tubuh anda layaknya Push up yang benar, tapi di cara ini lutut anda sebagai tempat tumpuannya. Letatkan tangan anda di lantai dengan lurus dengan wajah ke depan dan kaki anda di silangkan. Turunkan dada anda dengan perlahan ke dekat lantai lalu kembali ke posisi semula.<br /><br /><b>Advanced: Push Up Sempurna</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html"><img alt="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixNq4dqvr-Ecqn6qwrRJN6g2Hj6b-I0k0p0X5UzsC3RmFOVmX86OXsjHa_Kjk6TysV3tL2Mcgwj266rWNCRDTwL9ziKr65Hl33zwpkKMw1yiaTPMsjet_1HQVKd5LZx8xxAtw0OiiZyaF-/s400/Cara+Push+Up+yang+Sempurna.jpg" title="Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya" width="400" /></a></div><br />Sebaiknya saat melakukan push up tidak perlu menggunakan alas, karena lebih baik lakukan langsung di depan lantai. Letakkan tangan di lantai dengan posisi terbuka selebar bahu anda. Kaki bertumpu pada ujung jari kaki anda, hingga tubuh berposisi lurus sempurna. Dan jangan ada posisi atau bongkong anda menonjol ke atas. Turunkan bahu anda sampai membentuk siku 90 derajat. Kemudian dorong bahu dan lengan hingga lurus kedepan dengan sambil mengambil nafas. Sebaiknya push up dilakukan pada pagi dan sore hari, dan untuk para pemula sebaiknya melakukan push up  dengan bertahab-tahab.</div><b></b><br /><b></b><br /><h2><b>Manfaat Push Up</b></h2><br /><div style="text-align: justify;"><b>Mengencangkan Otot</b><br />Melakukan push up yang baik dan benar akan mengencangkan otot-otot anda, terutama pada bagian lengan, dada, dan perut.<br /><br /><b>Meningkatkan Percaya Diri</b><br />Dengan melakukan push up yang rutin maka akan meningkatkan rasa percaya diri kamu, karena vitalitas yang meningkat akan membuatmu Pede dalam setiap penampilanmu. Selain itu, dengan melakukan push up sebanyak 50 sampai 100 kali tentunya akan membuatmu percaya kalau kamu memang kuat, maka dengan begitu anda akan percaya diri.<br /><br /><b>Membakar Kalori</b><br />Tentunya dengan melakukan push up, maka tubuh kamu akan memerlukan energi yang banyak. Maka energi tersebut mungkin saja diambil dari cadangan lemak kamu, untuk itu push up dapat menjadi pilihan yang baik untuk membakar kalori di tubuh.<br /><br />Push up adalah olahraga yang mudah dilakukan, tetapi mempunyai manfaat yang baik. Untuk itu dari sekarang cobalah biasakan push up. Sekian <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-push-up-yang-benar-dan-manfaatnya.html">Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya</a> dari <b>Tips Kesehatan Terbaru</b>. Selamat Mencoba !</div>

Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya . Push Up adalah salah satu cara untuk membesarkan otot-otot ...

Baca selengkapnya »

Cara Agar Produksi ASI Banyak

Ketika seorang ibu selesai dan melampaui tahap <a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/proses-kelahiran-bayi.html" target="_blank">proses kelahiran bayi</a>, maka tugas ibu tidak berakhir di sini. Ada masih banyak <i>tugas peran seorang ibu</i> dan salah satunya adalah dengan memberikan ASI kepada sang bayi. Hanya saja tidak sedikit pula yang mengalami kesulitan ketika memberikan asinya. Salah satunya adalah ASI tidak keluar banyak, atau juga asi tidak lancar keluarnya.<br /><br />Ketika seorang ibu yang baru mempunyai bayi dan keinginan untuk bisa memberikan ASI nya besar sedangkan dalam beberapa kenyataan produksi ASI nya tidak sesuai dengan yang diharapkan. Maka pengetahuan <b>cara agar ASI keluar banyak</b> atau pun tips agar ASI lancar keluarnya harus dimiliki dengan baik pula. Dan peranan tugas ibu dalam pemberian ASI juga berlanjut terus sampai dengan anak berumur 2 tahun.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/cara-agar-produksi-asi-banyak.html"><img alt="Cara Tips Produksi ASI banyak" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm2JR7nobT3_ezOj4-haIUQ9FHdFdnWXJtu6QjSjlj84cJrmeZ-xukwF7dVtkgiXrqEcTXYoImoDPk3nlDe9zgYXg-U-mRXAE3EjiAnBhlHXB3aaFqPsopj5DQUQ-_0fXEdD9Kg0ywHwNu/s200/Cara+AgarProduksiASIBanyak%2540BlogKeperawatan.jpg" title="Cara Tips Agar Produksi ASI Banyak" width="200" /></a></div><br />Hal ini juga berkaitan erat dengan <i>pemberian ASI eksklusif</i>. ASI Eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu saja kepada bayi umur 0 � 6 bulan tanpa diberikan makanan atau minuman tambahan. kecuali dalam kondisi tertentu sang bayi sakit dan membutuhkan obat sebagai terapi penyembuhan. Demikian yang dimaksud dengan <i>pengertian ASI Eksklusif</i> tersebut. Karena begitu besar manfaat dan keutamaan ASI Eksklusif ini maka pada umur bayi 0-6 bulan harus diusahakan secara benar-benar agar ibu bisa memberikan <b>ASI eksklusif</b> ini.<br /><br />Ketika kita membicarakan mengenai produksi ASI ibu yang menyusui maka ada hormon yang mempunyai pengaruh besar dalam hal memproduksi air susu ibu ini. Kedua hormon tersebut adalah <b>Prolaktin</b> dan <b>Oksitoksin</b>. Prolaktin mempunyai peranan yang besar terhadap produksi ASI ibu. Sedangkan pada hormon oksitoksin lebih dominan pengaruhnya dalam hal pengeluaran ASI itu sendiri.<br /><br />Hal ini juga tidak terlepas dari pengaruh nutrisi serta gizi yang dikonsumsi oleh seorang ibu yang sedang menyusui. Semakin baik kadar gizi yang bisa dipenuhi maka akan semakin baik produksi ASI nya dan kelancaran sang ibu dalam memberikan asinya juga akan semakin baik dan tentunya akan berbuah manfaat yang banyak sekali bagi para bayi yang mendapatkan ASI dari ibunya.<br /><br />Berikut beberapa <i>tips cara agar ASI lancar dan banyak keluar</i> diantaranya yaitu :<br /><ol><li>Memenuhi kebutuhan gizi nutrisi ibu hamil dengan baik. Bila pemenuhan kebutuhan akan hal ini terpenuhi dengan baik maka diharapkan dari tujuan ini adalah ASI yang keluar dapat lancar serta juga memberikan ASI eksklusif. Beberapa makanan yang dipercaya bisa meningkatkan produksi dan kelancaran ASI diantaranya yaitu sayuran hijau, sayuran bening.</li><li>Semakin meningkatkan dalam hal pemberian ASI itu sendiri. Peningkatan intensitas dalam pemberian ASI akan maka justru hal ini akan banyak merangsang dari pengeluaran serta produksi ASI itu sendiri.</li><li>Hindarkan penggunaan susu formula ketika awal-awal menyusui. Karena <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/10/perbedaan-asi-dengan-susu-formula.html" target="_blank">perbedaan ASI dan susu formula</a> juga banyak baik dari segi kandungan gizi atau pun nutrisinya sendiri, pemberian susu formula akan bisa mengurangi pemberian ASI dari ibu dan hal ini semakin lama akan semakin menurun pengeluaran air susu ibunya.</li><li><a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/12/perawatan-payudara-dalam-kehamilan.html" target="_blank">Perawatan payudara dalam waktu kehamilan</a> akan bisa membantu dalam hal merangsang produksi hormon yang berpengaruh terhadap produksi air susu ibu dan perawatan payudara ini pun tetap harus dijaga ketika waktu menyusui pula. </li><li>Menjaga sisi psikologis ibu menyusui. Pengaruh mental dan dukungan baik dari suami, atau pun keluarga yang turut memberikan support yang baik akan membantu psikologis ibu. Bila segi psikologis ibu hamil baik maka produksi ASI akan bisa baik pula. Demikian pula bila sebaliknya. Ibu yang stress atau pun depresi pasca persalian akan mempengaruhi sedikit banyak pengeluaran air susu ibu ini.</li></ol>Peluang memberikan ASI pada hari-hari awal kehidupan bayi ketika baru dilahirkan juga bisa ditingkatkan dengan proses <i>inisiasi menyusu dini</i>(IMD). Pada proses tahapan ini bayi dibiarkan mencari puting susu ibu sendiri. Ibu dapat merangsang bayi dengan sentuhan lembut. Jika perlu, ibu boleh mendekatkan bayi pada puting. Sentuhan itu juga merangsang hormon lain yang membuat ibu jadi tenang, relaks dan mencintai bayi, serta merangsang pengaliran ASI dari payudara. Dan ini pun <i>cara agar asi banyak keluar</i> pula pada awal-awal kelahiran bayi.

Ketika seorang ibu selesai dan melampaui tahap proses kelahiran bayi , maka tugas ibu tidak berakhir di sini. Ada masih banyak tugas peran s...

Baca selengkapnya »

Tips Atasi Kebiasaan Mendengkur

<i>Kebiasaan mendengkur</i> bila dibiarkan berlarut-larut akan bisa menyebabkan gangguan kesehatan bagi seseorang. Bagi orang-orang yang tidur bersama dengan orang yang mempunyai kebiasaan mengorok dalam tidurnya pun akan menjadi masalah karena akibat dari suara yang ditimbulkannya tersebut.<br /><br />Yang dimaksud dengan pengertian definisi mendengkur ini adalah suara yang ditimbulkan ketika dalam keadaan tidur karena adanya getaran jaringan pada saluran udara bagian atas. Umumnya suara tersebut dihasilkan saat seseorang bernapas (biasanya dihasilkan ketika menarik napas) selama tidur yang pada gilirannya menyebabkan getaran di langit-langit lunak dan uvula (benda yang menggantung di bagian belakang tenggorokan). Dan inilah yang menghasilkan suara mengorok pada waktu tidur.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/tips-atasi-kebiasaan-mendengkur.html"><img alt="Cara atasi mendengkur" border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgHsIevSY7GyLpUMh40LngnXp4JaXcoSySB6KuSmCCZS5rgXIyYRbqSoNdLkx3-QKVvhI4CJxJZeKG4BEg3H3wo-GUeLVlAdI5VMmbPRYRQ75IIknwDKKh75oPGRdHIjwTvBCmHnGwVx30/s200/TipsAtasiKebiasaanMendengkur@BlogKeperawatan.jpg" title="Tips Atasi Kebiasaan Mendengkur" width="200" /></a></div><br />Kebiasaan <i>ngorok</i> ini bagi sebagian besar penderitanya akan mengganggu kesehatan juga akan bisa menyebabkan kelelahan tersendiri bagi para pengidapnya karena mengalami gangguan dalam aktifitas tidur dan istirahatnya. Menimbulkan gangguan bagi orang lain yang mendengarkannya pun pasti juga terjadi. Orang yang mempunyai kebiasaan mendengkur ini akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi serta juga mudah lupa akan sesuatu yang diingatnya. Orang dengan ini rentan dan mudah pula terkena akan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/tentang-depresi.html" target="_blank">depresi</a> juga bila dibiarkan berlarut-larut gangguan tidur ini.<br /><br />Suara ngorok mendengkur akibat saluran nafas yang menyempit sehingga jaringan lunak pada langit-langit mulut di dekat tenggorokan bergetar dan menghasilkan suara atau bunyi yang cukup keras ketika tidur yang berasal dari rongga mulut dan hidung pula.<br /><br /><b>Cara Atasi Mendengkur</b> bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut ini :<br /><ol><li>Merubah posisi tidur. <i>Penyebab mendengkur</i> ini adalah terhalangnya saluran nafas sehingga oksigen / udara tidak mengalir dengan bebas. Posisi tidur yang banyak menimbulkan suara ngorok ini adalah posisi yang terlentang. Tidur telentang akan mengakibatkan mulut lebih cenderung terbuka dan lidah akan menghalangi saluran pernapasan. Selain itu, tidur telentang menyebabkan jaringan dan otot pada tenggorokan menjadi rileks hingga menutup jalan napas. Maka posisi yang disarankan untuk mengatasi mendengkur ini adalah dengan posisi tidur yang miring. Bisa juga dengan meletakkan kepala lebih tinggi dari badan, atau apapun cara yang bisa dilakukan untuk bisa memperlancar jalan nafas seseorang ketika tidur.</li><li>Mengurangi obesitas. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan ini pada umumnya akan memiliki jaringan tenggorokan yang lebih besar. Ketika terjadi pembesaran tenggorokan ini akan bisa menimbulkan penyempitan saluran pernafasan yang pada akhirnya akan bisa menimbulkan suara mendengkur saat tidur. Tentunya orang dengan obesitas juga bisa beresiko penyakit yang lainnya dalam jangka waktu yang lama pula.</li><li>Mengkonsumsi makan malam lebih awal dan jangan dekat dengan waktu tidur. Jangan pula mengkonsumsi makanan serta minuman yang berlemak. Makanan berlemak ini akan bisa diubah menjadi dahak yang pada akhirnya bisa mengakibatkan penyumbatan pada lubang hidung atau pernafasan dan mengganggu pernafasan pada saat seseorang tidur.</li><li>Menghentikan kebiasaan merokok. Pengaruh merokok dan mendengkur ini sebenarnya terletak pada akibat merokok yang bisa berakibat peradangan pada tenggorokan dan juga pada saluran nafas. Radang pada tenggorokan inilah yang akan bisa sebagai salah satu penyebab seseorang mendengkur tatkala tidur. Dan ini juga salah satu <i>tips mengatasi mendengkur</i> yang bisa dilakukan.</li><li>Menghentikan kebiasaan minum minuman keras yang mengandung alkohol, obat penenang atau pun obat tidur tanpa rekomendasi dari medis. Kita ketahui bahwasannya obat-obatan di atas atau pun minuman alkohol mempunyai efek merilekskan otot-otot organ tubuh termasuk juga di sekitar otot mulut dan tenggorokan. Kondisi otot pernafasan yang terlalu rileks akibat pengaruh diatas bisa mengakibatkan tidur yang mendengkur.</li><li>Konsultasi Dengan Medis. Bila kebiasaan mengorok ini sudah terlalu mengganggu dan belum juga ada cara yang tepat untuk berhenti dari kebiasaan mendengkur maka langkah selanjutnya yang perlu ditempuh adalah dengan berkonsultasi kepada ahlinya. Dengan melakukan konsultasi dan pemeriksaan kesehatan kepada dokter akan bisa mengetahui penyebab sesungguhnya dari kebiasaan ini dan akan segera didapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat pula.</li></ol>Menurut penelitian yang dilakukan beberapa ilmuwan dari Henry Ford Hospital di Detroit Michigan yang dipimpin oleh Dr. Robert Deeb belum lama ini, mendengkur bisa merupakan salah satu indikasi adanya masalah kesehatan yang serius. Salah satunya adalah pertanda awal kerusakan sistem kardiovaskular (jantung). Bahkan lebih parah lagi efek mendengkur terhadap penyakit jantung ini sama seperti ketika seseorang merokok atau mengalami kelebihan berat badan (obesitas). Karena memang ada hubungan antara <a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/mendengkur-dan-kesehatan.html" target="_blank">mendengkur dan kesehatan</a><br /><br />Selain dihubungkan dengan penyakit jantung dan juga berkaitan dengan <a rel="nofollow" target="_blank" href="http://askep-net.blogspot.com/search/label/Kesehatan%20Jantung"title="Kesehatan Jantung"_blank"><strong>kesehatan jantung</strong></a> mendengkur pula dikaitkan dengan salah satu dari gejala tanda obstructive sleep apnea (OSA) atau henti nafas ketika tidur. OSA ini pada umumnya terjadi secara berulang karena adanya sumbatan jalan nafas atas yang akan diikuti dengan menurunnya kadar oksigen dalam darah.<br /><br />Namun yang perlu digaris bawahi juga bahwa tidak semua orang yang mendengkur ketika tidur terjangkit penyakit OSA henti nafas ketika tidur. Beberapa penelitian menemukan bahwa mendengkur juga dapat dipengaruhi oleh peradangan dan juga perubahan pada arteri karotis seseorang.

Kebiasaan mendengkur bila dibiarkan berlarut-larut akan bisa menyebabkan gangguan kesehatan bagi seseorang. Bagi orang-orang yang tidur ber...

Baca selengkapnya »

Tips Merapatkan Vagina

<div style="text-align: justify;"><b><a href="http://www.sudsakon.com/cara-merapatkan-vagina/" target="_blank">Tips Merapatkan Vagina</a></b> diperlukan oleh para ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot pinggul yang kendur karena sehabis melahirkan. Banyak ibu yang merasa kurang percaya diri setelah melahirkan karena merasa miss V nya sudah tidak sekencang sebelum melahirkan, sehingga merasa kurang memuaskan suaminya. Banyak hal yang telah dilakukan para ibu untuk mengembalikan kencangnya otot-ototnya miss V agar tetap bisa membahagiakan suaminya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berikut ini beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/02/tips-merapatkan-vagina.html" target="_blank">tips merapatkan vagina</a></b> yang mungkin bisa para ibu coba.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPQI0rQX0de7GQxixm8MjcpoBeVHRgtJvLzdNLF88I5s6RCKXWYoUnz8zIT5yCY089G-yohQ43P_JvGbceSdoxwrqdKyOYli0nOQ8AMzb88OM-iY2fJ2o9l_N-Una4Ru1jSX-FSE37y_uZ/s1600/tips+merapatkan+vagina.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="tips merapatkan vagina" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPQI0rQX0de7GQxixm8MjcpoBeVHRgtJvLzdNLF88I5s6RCKXWYoUnz8zIT5yCY089G-yohQ43P_JvGbceSdoxwrqdKyOYli0nOQ8AMzb88OM-iY2fJ2o9l_N-Una4Ru1jSX-FSE37y_uZ/s200/tips+merapatkan+vagina.jpg" title="tips merapatkan vagina" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Senam Kegel</b></div><div style="text-align: justify;">Kini mulai banyak para ibu yang mengikuti senam kegel untuk menguatkan kembali otot-otot organ intimnya. Senam Kegel awalnya sebagai senam untuk terapi bagi wanita yang memiliki masalah tidak dapat menahan buang air kecil atau besar disaat masa kehamilan. Namun ada manfaat lain yang didapatkan dari senam kegel yaitu membuat otot-otot di bagian bawah tulang panggul atau di sekitar organ intim menjadi lebih kuat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Totok Vagina</b></div><div style="text-align: justify;">Totok vagina merupakan teknik yang menggunakan cara menekan titik syaraf yang berhubungan dengan miss V agar aliran darah menjadi lancar dan otot-otot menjadi lebih kencang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Pengasapan atau V fogging</b></div><div style="text-align: justify;">Metode pengasapan ini merupakan cara tradisional yang sudah lama dilakukan, pengasapan dilakukan dengan membakar berbagai rempah-rempah dalam suatu wadah seperti anglo. Pengasapan ini berfungsi untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada pada daerah miss V dan membuatnya tidak mudah terserang penyakit. Tapi perlu diperhatikan untuk melakukan pengasapan jangan terlalu sering, karena dapat membunuh juga bakteri yang baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Jamu dan Ramuan Tradisional</b></div><div style="text-align: justify;">Banyak ramuan tradisional seperti daun sirih, rimpang kunyit, asam yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan miss V. Kini juga telah banyak tersedia ramuan berupa obat, pil , cairan yang mengandung bahan-bahan tersebut, sehingga mempermudah untuk mengkonsumsinya. Ramuan atau obat ini sifatnya tidak untuk mengencangkan otot-otot, tetapi untuk menjaga kebersihan daerah miss V agar selalu sehat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mudah-mudah beberpa tips merapatkan vagina diatas dapat membantu para wanita atau ibu yang ingin mengembalikan kondisi miss V kencang kembali seperti dulu sehingga dapat membuat hubungan suami-istri menjadi semakin romantis.</div>

Tips Merapatkan Vagina diperlukan oleh para ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot pinggul yang kendur karena seha...

Baca selengkapnya »

Adab Menyambut Kelahiran Anak

Islam adalah agama yang sempurna dan segala hal yang berkaitan dengan kehidupan dunia dan juga akherat akan bisa dijumpai dalam agama Islam baik yang tercantum dalam kitab suci Al-Qur'an maupun tersurat dalam hadist-hadist Rasulullah Shallallahu a'alaihi wa sallam termasuk dalam hal <i>adab tuntunan Islam dalam menyambut kelahiran anak</i> buah hati ini. Dan juga merupakan bagian dari persiapan melahirkan pula.<br /><br />Seorang ibu setelah mengalami masa yang sulit dalam <a href="http://askep-net.blogspot.com/search/label/Seputar%20Kehamilan" rel="nofollow" target="_blank"><strong>proses kehamilan</strong></a> selama 9 bulan akan berakhir dengan adanya <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/persalinan-normal.html" target="_blank">proses kelahiran</a> seorang anak. Dan kelahiran seorang anak adalah kebahagiaan yang luar biasa bagi ayah dan juga ibunya yang harus disyukuri.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/adab-menyambut-kelahiran-anak.html"><img alt="Adab Islami menyambut Kelahiran Anak Bayi" border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr3RskphON7ju-OM-sylKkWZpllaHBLoJgYCbdNn5ZsnZCHhdnrKv08REPkp1QrwtiSAz2F7Tx6a9FrRFWoFD_idUR9y_-cx1F3DTJT6Esy5ydLrR32i1v4W2zod0vcAdoeD6qmSbxsuFZ/s200/AdabMenyambutKelahiranAnak@BlogKeperawatan.jpg" title="Adab Menyambut Kelahiran Anak Bayi" width="200" /></a></div><br />Persiapan menyambut kehadiran dan juga <i>persiapan kelahiran bayi</i> bisa dilakukan dalam hal untuk kepentingan duniawi dan juga kepentingan akheratnya. Dalam hal <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/persiapan-menjelang-persalinan.html" target="_blank">persiapan menjelang persalinan</a> dan persiapan kelahiran bayi untuk keperluan dunia kita bisa melakukan dengan berbagai cara diantaranya yaitu <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/05/membeli-perlengkapan-bayi.html" target="_blank">membeli perlengkapan bayi</a>. Dan untuk kepentingan agamanya kita lakukan beberapa cara persiapan kelahiran anak dengan langkah-langkah yang akan dijelaskan dibawah ini.<br /><br /><i>Anak dalam pandangan Islam</i> adalah tanggung jawab kedua orang tuanya, baik bapak atau ibu, terutama lagi bagi seorang ayah, sebab ia kepala rumah tangga yang tanggung jawab dunia akhiratnya lebih besar. Untuk itulah <b>adab menyambut kelahiran anak</b> juga perlu untuk kita ketahui bersama.<br /><br />Hal ini sesuai dengan hadits yang artinya :"Setiap kalian adalah pemimpin, dan setiap pemimpin akan diminta pertanggungjawaban atas kepemimpinannya". Maka wajar bila seorang ahli hikmah berkata, "Perhatikanlah anakmu, sebab surga atau neraka bagimu, tergantung sikapmu terhadap anak". Sebuah perkataan yang sarat akan makna tanggung jawab orang tua terhadap anaknya.<br /><br />Ada beberapa hal yang menjadi <b>tuntunan cara menyambut kelahiran bayi menurut Islam</b> diantaranya yaitu :<br /><br />1. <i>Melakukan sujud syukur</i>. <br />Sujud syukur adalah tanda atas kesyukuran kita bahwa proses kelahiran anak berjalan dengan lancar dan sehat bagi ibu dan bayinya. <br /><br />2. <i>Mengazankan dan mengiqomati bayi baru lahir</i>. <br />Sang ayah hendaknya segera mengazani di telinga kanan dan mengiqamahkan di telinga kiri pada anaknya yang baru lahir. Pemberian adzan dan iqamah ini agar kalimat yang pertama kali didengar sang bayi adalah kalimat thayyibah dan dijauhkan dari segala gangguan setan yang terkutuk. Dalam sebuah hadist dari Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam yang diriwayatkan dari Rafi�, ia berkata: "Aku melihat sendiri Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam mengazankan Al-Hassan bin Ali pada telinganya ketika ia baru dilahirkan oleh Fatimah."(HR. Abu Daud dan Tirmidzi).<br /><br />3. <i>Mentahnik Bayi</i>. <br />Tahnik adalah mengunyah kurma hingga lembut dan halus, lalu dimasukkan ke dalam mulut bayi. Hal ini termasuk dalam <i>sunnah menyambut kelahiran bayi</i> sebagaimana dalil hadist yang berbunyi :"Dari Abu Musa al Asy�ary beliau berkata: Dilahirkan bagiku bayi laki-laki, kemudian aku bawa kepada Rasulullah. Lalu Rasulullah menamakan bayi itu Ibrahim dan mentahniknya dengan korma serta mendoakan keberkatan atasnya, lalu menyerahkan kembali kepadaku. Dan dia (Ibrahim) merupakan anak Abu Musa yang paling besar (sulung).(HR. Bukhari no. 5467, Muslim III/1690, Ahmad IV/339). <br /><br />Tujuan dari tahnik adalah upaya persiapan agar bayi nantinya mudah untuk merasakan manisnya <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/09/manfaat-ibu-memberikan-asi.html" target="_blank">air susu ibu</a> dan juga agar anggota mulut bayi kuat sehingga mampu menghisap air susu ibunya. Cara mentahnik adalah meletakkan sedikit buah kurma di atas jari telunjuk dan dimasukkan ke mulut bayi serta dengan perlahan-lahan digerakkan ke kanan dan kiri. Ini dilakukan agar kurma tadi bisa menyentuh seluruh mulut bayi hingga terkena rongga tekaknya.<br /><br />4. <i>Aqiqah</i>. <br />Menurut bahasa �Aqiqah berarti : 'memotong'. Asalnya dinamakan �Aqiqah, karena dipotongnya leher binatang dengan penyembelihan itu. Ada yang mengatakan bahwa aqiqah adalah nama bagi hewan yang disembelih, dinamakan demikian karena lehernya dipotong. Ada pula yang mengatakan bahwa �aqiqah itu asalnya ialah : Rambut yang terdapat pada kepala si bayi ketika ia keluar dari rahim ibu, rambut ini disebut �aqiqah, karena ia mesti dicukur. <i>Hukum Aqiqah Anak</i> adalah sunnah (muakkad) sesuai pendapat Imam Malik, penduduk Madinah, Imam Syafi'i dan sahabat-sahabatnya, Imam Ahmad, Ishaq, Abu Tsaur dan kebanyakan ulama ahli fiqih (fuqaha).<br /><br /><i>Dalil akiqah</i> ini Dari Samurah bin Jundab dia berkata : Rasulullah bersabda : "Semua anak bayi tergadaikan dengan aqiqahnya yang pada hari ketujuhnya disembelih hewan (kambing), diberi nama dan dicukur rambutnya." (HR Abu Dawud, Tirmidzi, Nasa�i, Ibnu Majah, Ahmad). Untuk jumlah kambing akikah bayi ini berbeda antara anak laki-laki dan anak perempuan. Hal ini berdasarkan hadist dari Aisyah dia berkata : Rasulullah bersabda : "Bayi laki-laki diaqiqahi dengan dua kambing yang sama dan bayi perempuan satu kambing." (HR Ahmad Tirmidzi, Ibnu Majah).<br /><br />5. <i>Memberikan Nama Yang Baik</i>.<br /><a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/12/memberi-nama-baik-untuk-anak.html" target="_blank">Memberikan nama yang baik</a> kepada bayi adalah salah satu kewajiban orang tua pula. Arti nama dalam Islam adalah bukan hanya sekedar label saja, akan tetapi mengandung makna yang berarti dalam hal doa, citra diri, dan identitas seorang muslim. Nama-nama yang disukai oleh Allah Ta�ala adalah nama-nama yang menunjukkan akan sebuah sikap penghambaan contohnya adalah dengan nama seperti Abdullah, Abdurrahman, Abdul Aziz, yang secara makna adalah sama yaitu hamba Allah. Boleh juga memberi nama dengan nama-nama Nabi.<br /><br />Demikian tadi beberapa hal yang menjadi tuntunan dalam cara menyambut kelahiran anak sesuai Islam dan juga beberapa sunnah menyambut kelahiran bayi secara Islami.

Islam adalah agama yang sempurna dan segala hal yang berkaitan dengan kehidupan dunia dan juga akherat akan bisa dijumpai dalam agama Islam ...

Baca selengkapnya »

Daun Sirsak dan Manfaatnya Untuk Kanker

<br /><div style="text-align: justify;"><b><a href="http://kmuricata.com/" target="_blank">Daun Sirsak</a></b> adalah salah satu bagian dari tanaman sirsak yang kaya akan manfaat kesehatan. Daun sirsak memiliki ukuran daun lebar, berbentuk lonjong, berwarna hijau tua, letak daunnya saling berhadapan, daun sedikit tebal dan memiliki aroma yang lumayan tidak mengenakkan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/02/daun-sirsak-dan-manfaatnya-untuk-kanker.html" target="_blank">Manfaat daun sirsak</a></b> untuk kesehatan memang tidak perlu diragukan lagi. Banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan seperti senyawa monotetrahidrofuran asetogenin, seperti anomurisin A dan B, goniotalamisin, annonasin, murikatosin A dan B, annonasin-10-one, gigantetrosin A dimana senyawa ini semua memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis4ZjyPFnKV2UpZLW3fSOeQI3jcIyl1UoEx3ZxS5upPFLy7em3f5Hoqyh0DOqUcc6dhTTJCAfpN3XmnAL4xdRHQgpQX6-FmMEULXF9SR9k-TNQV-jKscswp4C3NVTNynAQOJsoF8MsvgPE/s1600/daun+sirsak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="daun sirsak" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis4ZjyPFnKV2UpZLW3fSOeQI3jcIyl1UoEx3ZxS5upPFLy7em3f5Hoqyh0DOqUcc6dhTTJCAfpN3XmnAL4xdRHQgpQX6-FmMEULXF9SR9k-TNQV-jKscswp4C3NVTNynAQOJsoF8MsvgPE/s200/daun+sirsak.jpg" title="daun sirsak" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Ada banyak penelitian yang telah dilakukan untuk membuktikan <b>daun sirsak</b> memiliki manfaat untuk kesehatan khususnya penyakit kanker. Manfaat terbesar dari daun sirsak adalah sebagai obat kanker, dimana kandungan asetogenin berfungsi sebagai pembunuh sel-sel kanker dan tanpa mengganggu sel-sel lain yang sehat. Efek yang dihasilkan daun sirsak sebagai obat herbal sangatlah aman dan efektif tanpa menyebabkan rasa mual, penurunan berat badan, bahkan rontoknya rambut yang disebabkan karena kemoterapi. Kandungan asetegonin pada daun sirsak juga memiliki manfaat sebagai membunuh sel tumor yang memiliki fungsi menahan pertumbuhan bakteri , virus , parasit yang dapat menimbulkan pertumbuhan tumor.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penelitian tentang daun sirsak sebagai obat kanker sudah banyak dilakukan. Kandungan dalam tanaman ajaib ini membuka harapan baru bagi dunia kesehatan terutama untuk penyakit kanker. Munculnya harapan baru dalam pengobatan kanker, dengan adanya pengobatan alami dan murah menjadi titik terang bagi yang penderita penyakit kanker.</div>

Daun Sirsak adalah salah satu bagian dari tanaman sirsak yang kaya akan manfaat kesehatan. Daun sirsak memiliki ukuran daun lebar, berbentu...

Baca selengkapnya »

Pemeriksaan Bronkoskopi

Bersamaan dengan adanya kemajuan dalam bidang ilmu dan teknologi khususnya dalam bidang <a rel="nofollow" target="_blank" href="http://askep-net.blogspot.com/search/label/Kesehatan"title="Kesehatan"_blank"><strong>kesehatan</strong></a>, lebih khususnya lagi dalam bidang Kedokteran Respirasi atau Pulmonologi, telah berkembang pula suatu metoda pemeriksaan invasif dengan menggunakan serat optik (bronkoskop lentru) melalui saluran nafas dan juga saluran paru pula.<br /><br /><b>Tujuan Bronkoskopi</b> adalah untuk tindakan diagnostik dan juga therapi pula. Dengan menggunakan alat bronskoskop ini kita dapat mengambil material atau bahan dari lesi di saluran nafas atau paru dengan cara bilasan, sikatan dan biopsi jaringan untuk <i>pemeriksaan sitologi patologi anatomi</i>.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/pemeriksaan-bronkoskopi.html"><img alt="Alat bronskoskopi. cara pemeriksaan bronskoskopi" border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOFBZAjEU0PhIbUk1Xq3CdSeplmry7RqHj_6NIRDxyKU8rfl317I08fo_0IE8LshNwjprT2nW1xzEwx1eyKalQ2kcpdgGJcn5lyjQemumHji8-BIeSTH72gz-7g3l91HUF5X_axZP85WR-/s200/PemeriksaanBronkoskopi@BlogKeperawatan.jpg" title="Pemeriksaan Bronkoskopi" width="200" /></a></div><br /><i>Pengertian bronskoskopi</i> ini adalah suatu jenis pemeriksaan / inspeksi secara langsung terhadap laring, trakea dan bronkus, melalui suatu bronkoskop logam standar atau bronkoskop serat optik fleksibel yang disebut dengan <i>bronkofibroskop</i>. Cara kerja bronkoskop yaitu sebuah sikat kateter atau forsep biopsi dapat dimasukkan untuk mengambil sekresi dan jaringan untuk pemeriksaan sitologi.<br /><br />Bronchoscopy ini dapat digunakan sebagai tindakan terapiotik atau pun pengobatan pada keadaan yang seperti berikut ini :<br /><ol><li>Pengambilan benda asing dalam saluran nafas atau pun aspirasi sesuatu bahan.</li><li>Membersihkan penumpukan secret dalam saluran nafas (bronchial toilet).</li><li>Batuk darah.</li><li>Abses Paru.</li><li>Pemasangan Stenttrakeobrinkial.</li><li>Pemasangan pipa trakeal.</li></ol>Indikasi <b>Pemeriksaan Bronskoskopi</b> adalah :<br /><ul><li>Penderita yang dicurigai menderita kanker paru.</li><li>Kelainan Rontgen Thoraks yang tidak diketahui penyebabnya.</li><li>Batuk berulang yang tidak diketahui penyebabnya.</li><li>Pengembangan paru yang tidak sempurna atau atelektasis.</li><li>Penderita terbaring lama dengan menggunakan mesin pernafasan ( <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/04/ventilasi-mekanik-ventilator.html" target="_blank">ventilatator mekanik</a> ).</li><li>Pada keadaan tertentu bila dibutuhkan seperti halnya pengambilan benda asing, aspirasi, plak mukus dan lain-lainnya.</li></ul>Yang mengoperasikan alat bronkoskopi ini dilakukan oleh tenaga dokter spesialis yang terlatih dari Sub bagian Pulmonologi Bagian Penyakit Dalam. Jadi operatornya adalah seorang Dokter Spesialis Dalam Sub Pulmunologi.<br /><br />Persiapan pemeriksaan bronskoskopi ini antara lain pasien yang akan diperiksa dilakukan :<br /><ol><li>Pemeriksaan Fisik.</li><li>Pemeriksaan darah rutin, faktor pembekuan darah, dan waktu perdarahan.</li><li>Pemeriksaan Rontgen X toraks AP dan Lateral atau CT Scan atas indikasi dari medis.</li><li><a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/04/ekg-elektrokardiogram.html" target="_blank">Pemeriksaan EKG</a>.</li><li>Pemeriksaan lain atas indikasi medis.</li><li>Pasien yang akan dilakukan bronchoscopy harus puasa selama 6 jam sebelum tindakan pemeriksaan ini dilakukan.</li></ol>

Bersamaan dengan adanya kemajuan dalam bidang ilmu dan teknologi khususnya dalam bidang kesehatan , lebih khususnya lagi dalam bidang Kedokt...

Baca selengkapnya »

Wanita Membutuhkan Suplemen yang Berbeda

<div style="text-align: justify;"><b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/" target="_blank">Artikel Kesehatan</a></b> - Tanpa disadari banyak <b>suplemen kesehatan</b> wanita yang sama dengan suplemen yang dikonsumsi pria. padahal dalam hal ini wanita dan pria memiliki kebutuhan suplemen <b>kesehatan</b> yang berbeda. Wanita membutuhkan suplemen yang berbeda dalam hal hormon, meningkatkan dorongan sexual, masalah PMS dan menopause.</div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div><div style="text-align: justify;">Sama halnya dengan ibu hamil yang membutuhkan suplemen yang berbeda dengan yang lain. sebaiknya dalam hal ini konsultasikan dengan dokter kandungan anda.</div></div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWdNgVmac9KMf9ukkC1w3tTi9GToqBrbi_evZkTzkAlIiRH8GG4dvibOJaxyY7AXTDgiHc_gqALhZve-ctyfqCA-ALnq-Fg4SocfmsV9JrrVx_LtN25WKB1_8LcRaCbXhVPlfXqsUm8SSP/s1600/suplemen+khusus+wanita.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="145" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671221552579546594" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWdNgVmac9KMf9ukkC1w3tTi9GToqBrbi_evZkTzkAlIiRH8GG4dvibOJaxyY7AXTDgiHc_gqALhZve-ctyfqCA-ALnq-Fg4SocfmsV9JrrVx_LtN25WKB1_8LcRaCbXhVPlfXqsUm8SSP/s200/suplemen+khusus+wanita.jpg" style="float: left; height: 232px; margin: 0px 10px 10px 0px; text-align: justify; width: 320px;" width="200" /></a><div style="text-align: justify;">Dengan suplemen yang tepat dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan anda. Banyak produk suplemen dipasaran dengan kualitas rendah dipasaran yang mengandung bahan kimia dan adiktif yang dapat berbahaya bagi kesehatan dalam jangka panjang.</div></div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div><div style="text-align: justify;">Berikut ini <a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/"><b>tips kesehatan</b></a> manfaat suplemen yang tepat dan berkualitas bagi kesehatan. </div></div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div><div style="text-align: justify;">1. Lebih banyak energi yang didapatkan</div></div><div><div style="text-align: justify;">2. meningkatkan kualitas tidur</div></div><div><div style="text-align: justify;">3. Meningkatkan kualitas libido dan performa sex</div></div><div><div style="text-align: justify;">4. Mengurangi masalh PMS</div></div><div><div style="text-align: justify;">5. Meningkatkan daya tahan tubuh</div></div><div><div style="text-align: justify;">6. Baik untuk kulit dan daya ingat</div></div><div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div><div style="text-align: justify;">Pastikan anda dapat menentukan suplemen yang tepat untuk kebutuhan anda. Mulailah memilih produk suplemen berbahan dasar alami yang terbukti aman dan bermanfaat untuk kesehatan. -db-</div></div><div><div style="text-align: justify;">source : -<a href="http://boenesaja.blogspot.com/2011/11/suplemen-kesehatan-khusus-wanita.html">tips dan artikel</a>-</div></div>

Artikel Kesehatan - Tanpa disadari banyak suplemen kesehatan wanita yang sama dengan suplemen yang dikonsumsi pria. padahal dalam hal ini ...

Baca selengkapnya »

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat

<div style="text-align: justify;"><b>Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat</b></div><div style="text-align: justify;"><u>Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat</u>. Memiliki tinggi dan berat badan yang ideal adalah impian setiap orang. Tapi, jika berat badan anda kurang atau kurus itu perlu di benahi. Karena bisa-bisa anda akan terbang terbawa angin jika badan anda kurus. Disini kami akan memberikan anda <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/tips-menambah-berat-badan-dengan-cepat.html">Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat</a>, yang bisa anda jadikan masukan untuk menambah berat badan anda.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/tips-menambah-berat-badan-dengan-cepat.html"><img alt="Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmwk1Xo41jbPTZWXbmFFzhK865rM5VEFhp24emixkB3ZbXrlMlNnMyNp9ZD0-pZsSJ8IzqM5GqaIjz0P_QbaaPhEU1cCa5Ed6UHQBQrG-IoyreEZYPMKePGOde-QfratranFy9xIMTygIb/s400/Tips+Menambah+Berat+Badan+dengan+Cepat.jpg" title="Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat" width="400" /></a></div><br />Perlu diketahui, faktor anda kurus atau berat badan anda kurang adalah:</div><ul><li>Penurunan berat badan yang disebabkan oleh penyakit, anoreksia, depresi, dan lain-lain.</li><li>Gaya hidup yang buruk seperti bekerja terlalu keras, sering begadang, merokok, konsumsi narkoba dan barang-barang haram sejenisnya</li><li>Kurang gizi dikarenakan untuk diet, tidak suka makan, atau kemiskinan.</li></ul><div style="text-align: justify;"><b><br />Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat</b></div><div style="text-align: justify;"><br /><b>Jangan Minum sebelum Makan</b><br />Hal ini mungkin terbilang sepele, tetapi mempunyai pengaruh untuk menambah berat badan anda. Jika anda minum sebelum makan, maka lambung anda akan terasa penuh, apalagi anda minum seperti kopi, susu, dan air manis. Maka sebaiknya biasakanlah jangan minum sebelum makan.<br /><br /><b>Tambah Kalori</b><br />Kebanyakan kalori adalah menyebabkan orang kegemukan. Jadi, untuk anda yang kekurangan kalori, konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori seperti nasi putih, daging, bahan dari gandum, dan ingat harus tetap dijaga makanan 4 sehat 5 sempurna<br /><br /><b>Makan Sebelum Tidur</b><br />Makan sebelum tidur berfungsi untuk mengolah makanan menjadi lemak di badan anda, karena setelah makan maka semua makanan tersebut akan dicerna oleh lambung anda tanpa ada energi yang keluar.<br /><br /><b>Berhenti Merokok</b><br />Jika anda seorang perokok, maka dari sekarang cobalah untuk melepas yang namanya rokok. Sebab rokok bisa mempengaruhi selera makan anda.<br /><br /><b>Hilangkan Kebiasaan Begadang</b><br />Orang yang suka begadang biasanya badannya akan kurus, untuk itu jika anda biasa begadang. Dari sekarang cobalah untuk tidak membiasakan lagi hal yang tidak baik tersebut.<br /><br /><b>Periksa Kesehatan Anda</b><br />Jika anda tidak gemuk-gemuk atau dulu pernah gemuk tapi tiba-tiba saja kurus. <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/tips-menambah-berat-badan-dengan-cepat.html">Coba cek kesehatan</a> anda, siapa tau anda punya penyakit yang tidak kamu ketahui.</div>

Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat . Memiliki tinggi dan berat badan yang ideal adalah impian set...

Baca selengkapnya »

Jangan Dipijat Saat Terkilir

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-28Oq1awCOGM/URdWr9lLfaI/AAAAAAAAAPQ/OOUgxB1BZmk/s1600/Jangan%2Bdipijat%2Bsaat%2BTerkilir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="http://4.bp.blogspot.com/-28Oq1awCOGM/URdWr9lLfaI/AAAAAAAAAPQ/OOUgxB1BZmk/s640/Jangan%2Bdipijat%2Bsaat%2BTerkilir.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table><br /><b><a href="http://infoskesehatan.blogspot.com/2013/02/jangan-dipijat-saat-terkilir.html">Jangan Dipijat Saat Terkilir</a></b> - Tangan merupakan salah satu organ yang mempunyai banyak fungsi. Organ ini sangat membantu kita menjalankan aktivitas seperti memegang, menekan, atau menahan sesuatu. Menurut dr Lukman hampir setengah area pada otak berfungsi untuk mengatur kinerja tangan. <br /><br />Sayangnya, cedera pada tangan sering dianggap sepele. Saat tangan cedera biasanya hanya ditangani dengan memeberi plester luka. Jika tangan terkilir cukup dipijat saja. Padahal penanganan yang sederhana belum tentu tepat. <br /><br />Luka kecil saja pada tangan bila mengenai saraf dapat berakibat fatal. Bisa membentuk jaringan parut, bahkan bila terlalu parah, tangan yang terluka tidak dapat lagi digerakkan. <br /><br />Menurut dr Lukman penanganan luka dengan cara memberikan plester saja sebenarnya tidak cukup menyelesaikan masalah. Sementara pemijatan tangan saat terkilir malah sangat tidak disarankan karena dapat kerusakan menyebar. Terutaman bila pemijat tidak paham tentang kontur tulang justru dapat membahayakan pasien. <br /><br />Bila terkilir sebaiknya bawa pasien ke dokter ahli ortopedi . Jika tidak terjadi pembengkakan Anda juga bisa melakukan tindakan awal di rumah seperti mengompres tangan dengan wadah yang sudah diisi air panas atau bisa juga dengan koyo. Dengan cara ini peredaran darah di daerah yang terkilir akan lancar. <br /><br />Bila terjadi pembengkakan coba lakukan terapi dengan menaruh kain yang sudah dibungkus es pada area yang terkilir sehingga dapat mengurangi pembengkakan. <br /><br />Sumber: Kompas Health

ilustrasi Jangan Dipijat Saat Terkilir - Tangan merupakan salah satu organ yang mempunyai banyak fungsi. Organ ini sangat membantu kita men...

Baca selengkapnya »

Makanan Goreng Mungkin Menyebabkan Kanker Prostat?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2gRWgFlYPeY/URdRkiEtrQI/AAAAAAAAAOw/TDJ2l1UMk2w/s1600/Makanan+Goreng+Mungkin+Menyebabkan+Kanker+Prostat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-2gRWgFlYPeY/URdRkiEtrQI/AAAAAAAAAOw/TDJ2l1UMk2w/s320/Makanan+Goreng+Mungkin+Menyebabkan+Kanker+Prostat.jpg" width="320" /></a></div><b><a href=" http://infoskesehatan.blogspot.com/2013/02/makanan-goreng-mungkin-menyebabkan.html">Makanan Goreng Mungkin Menyebabkan Kanker Prostat</a>?</b> - Pria yang paling tidak seminggu sekali mengonsumsi makanan yang digoreng celup (<i>deep fried</i>) seperti kentang goreng, ayam goreng, dan donat berisiko lebih tinggi terkena <a href="http://infoskesehatan.blogspot.com/2013/02/mengenal-penyakit-kanker-prostat.html" target="_blank"><b>kanker prostat</b></a>, kata para peneliti AS. Para peneliti di Ilmu Kesehatan Masyarakat <i>Fred Hutchinson Cancer Research Center</i> di Seattle yang menerbitkan temuannya di edisi online <i>the Prostate</i> tanggal 17 Januari itu tidak menyelidiki  keterkaitannya, tetapi menduga mungkin karena <i>deep frying</i> melepaskan senyawa-senyawa  yang berpotensi menyebabkan kanker .<br /><br />�Hubungan antara kanker prostat dan sejumlah makanan goreng tampaknya terbatas pada tingkat konsumsi tertinggi � yang didefinisikan dalam penelitian kami sebagai lebih dari sekali seminggu � yang menunjukkan bahwa konsumsi secara teratur makanan goreng membawa risiko tertentu pengembangan kanker prostat ,� kata DR Janet L. Stanford, direktur di pusat penelitian kanker tersebut.<br /><br />Untuk studi ini, Stanford dan rekan-rekannya menguji data pada 1.549 pria yang didiagnosis kanker prostat dan 1.492 pria sehat dengan usia sama yang tinggal di wilayah Seattle.<br /><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Sekali seminggu atau lebih</span></h3>Para pria kulit hitam dan kulit putih yang berusia 35-74 tahun itu telah mengambil bagian dalam dua studi kasus terkontrol berbasis populasi di mana mereka mengisi kuesioner diet yang mencakup pertanyaan tentang seberapa sering mereka memakan makanan yang digoreng celup. Para peneliti menemukan bahwa pria yang memakan kentang goreng, ayam goreng, ikan goreng dan / atau donat setidaknya sekali seminggu memiliki peningkatan risiko kanker prostat antara 30%- 37%. Mereka juga menemukan pria yang lebih sering memakan makanan itu berisiko sedikit lebih tinggi untuk kanker prostat yang lebih agresif.<br /><br />Bahkan ketika faktor-faktor lain yang mungkin mempegaruhi risiko diperhitungkan, seperti usia, riwayat keluarga kanker prostat, ras, indeks massa tubuh, dan riwayat skiring PSA, keterkaitannya tetap sama.<br />Stanford menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin ada hubungannya dengan apa yang terjadi pada makanan ketika goreng. Pada suhu yang cukup tinggi saat digoreng, senyawa-senyawa yang berpotensi karsinogenik termasuk akrilamida, amina heterosiklik, hidrokarbon amromatik polisiklik, aldehida dan akrolein semakin meningkat ketika minyak digunakan dan dipanaskan berulang kali.<br /><br />Akrilamida ditemukan dalam makanan kaya karbohidrat seperti kentang goreng, amina heterosiklik dan hidrokarbon amromatik polisiklik dalam daging ketika mencapai suhu tinggi. Aldehida adalah senyawa organik yang ditemukan dalam parfum dan akrolein adalah zat kimia dalam herbisida.<br /><br />Gorengan juga diketahui banyak mengandung <i>advanced glycation endproducts</i> (AGEs), suatu kelompok senyawa yang terkait dengan peradangan kronis dan stres oksidatif, kondisi yang berkaitan dengan kanker. Sebuah dada ayam yang digoreng selama sekitar 20 menit memiliki sekitar 9 kali AGEs lebih banyak dibandingan yang direbus selama satu jam, kata para peneliti.<br /><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Penelitian pertama</span></h3>Penelitian sebelumnya telah menunjukkan hubungan antara kanker prostat dan makanan yang dipanaskan sampai suhu tinggi, seperti daging panggang, tetapi penulis percaya bahwa merekalah yang pertama kali menyelidiki keterkaitan potensialnya dengan makanan goreng. Selain itu, sudah ada bukti-bukti sebelumnya bahwa konsumsi makanan goreng juga terkait dengan kanker lainnya yaitu kanker payudara, paru-paru, pankreas, kepala dan leher, dan esofagus.<br /><br />Karena makanan goreng  terutama dimakan di luar rumah, mungkin peningkatan insiden kanker prostat dapat menjadi tanda tingginya konsumsi makanan cepat saji pada umumnya, para peneliti menulis, seraya menyebut peningkatan dramatis konsumsi makanan cepat saji  di AS dalam beberapa dekade terakhir.<br /><br />Sumber: <a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/pros.22643/full">The Prostate</a>

Makanan Goreng Mungkin Menyebabkan Kanker Prostat ? - Pria yang paling tidak seminggu sekali mengonsumsi makanan yang digoreng celup ( deep...

Baca selengkapnya »

Mengenal Penyakit Kanker Prostat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-dZ3UHb-6FlI/URdSO3_KRqI/AAAAAAAAAO4/RhA4srFGYNU/s1600/Mengenal+Kanker+Prostat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-dZ3UHb-6FlI/URdSO3_KRqI/AAAAAAAAAO4/RhA4srFGYNU/s200/Mengenal+Kanker+Prostat.jpg" width="198" /></a></div><b><a href="http://infoskesehatan.blogspot.com/2013/02/mengenal-penyakit-kanker-prostat.html">Mengenal Penyakit Kanker Prostat</a> - Prostat</b> adalah kelenjar yang terdapat di bawah kandung kemih pria. Fungsi utama prostat adalah memproduksi cairan yang melindungi dan menyalurkan sperma.<br />Prostat seringkali membesar secara bertahap setelah usia 50 tahun. Pada usia 70 tahun, 80% pria memiliki prostat yang membesar. Banyak pria lansia yang mengalami masalah buang air kecilkarena pembesaran prostat (non-kanker). Pada beberapa pria, pembesaran ini diikuti oleh tumbuhnya kanker.<br /><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Kanker Prostat</span></h3>Kanker prostat terjadi ketika sel-sel prostat tumbuh lebih cepat daripada kondisi normal sehingga membentuk benjolan atau tumor yang memiliki keganasan. Kanker ini paling umum pada pria, terutama mereka yang berusia di atas 65 tahun.<br /><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Penyebab</span></h3>Seperti halnya kanker lain, penyebab kanker prostat tidak diketahui. Berikut adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko kanker tersebut:<br /><ul><li><b>Usia</b>. Kebanyakan kasus terjadi pada pria usia lanjut.</li><li><b>Riwayat keluarga dan faktor keturunan</b>. Bila ayah atau abang Anda terkena kanker prostat pada usia relatif muda (di bawah 60), risiko Anda lebih tinggi. Juga bila saudara perempuan Anda terkena kanker payudara.</li><li><b>Suku bangsa</b>. Pria Asia memiliki risiko lebih rendah dibandingkan pria kulit hitam atau kulit putih.</li><li><b>Paparan logam cadmium</b></li></ul><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Gejala</span></h3>Pertumbuhan kanker prostat seringkali sangat lambat, bisa tidak menimbulkan gejala selama bertahun-tahun. Dengan semakin membesarnya kanker, keluhan mulai muncul karena desakan pada uretra menimbulkan iritasi atau menyumbat aliran air seni. Gejala yang timbul antara lain:<br /><ul><li><b>Air seni tidak lancar.</b> Aliran urin lemah dan butuh waktu lebih lama untuk menuntaskan kencing.</li><li><b>Penundaan</b>. Anda mungkin harus menunggu beberapa saat di toilet sampai air seni mulai mengalir.</li><li><b>Tetesan</b>. Sedikit air seni mungkin menetes dan menodai celana dalam Anda tidak lama setelah Anda selesai kencing di toilet.</li><li><b>Frekuensi</b>. Anda lebih sering kencing daripada biasanya.</li><li><b>Urgensi</b>. Anda merasa sangat �kebelet� kencing tiba-tiba.</li><li><b>Kurang tuntas</b>. Anda merasa kencing Anda tidak betul-betul tuntas.</li></ul>Catatan: semua gejala di atas banyak dirasakan pria lansia. Kebanyakan mereka yang merasakannya hanya terkena pembesaran prostat non-kanker. Sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk memastikannya.<br /><ul><li>Gejala lain seperti <b>sakit di pangkal penis </b>atau <b>air seni berdarah</b> hanya terjadi pada kanker prostat stadium lanjut.</li></ul><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Diagnosis</span></h3>Bila dokter mencurigai Anda terkena kanker prostat, dia akan melakukan beberapa hal berikut:<br /><ul><li><b>Perabaan melalui anus (<i>digital rectal examination</i>)</b>. Dengan mengenakan sarung tangan, dokter akan memasukkan jarinya ke lubang anus untuk meraba bagian belakang kelenjar prostat. Bila dirasakan ada pembesaran atau pengerasan, tes lain akan dilakukan untuk mendiagnosis lebih lanjut.</li><li><b>Tes darah</b>. Tes darah diperlukan untuk mengukur antigen khusus prostat (PSA). PSA adalah protein yang diproduksi baik oleh sel prostat normal maupun kanker. Semakin tua, semakin banyak PSA yang kita produksi. Meskipun tidak konklusif, kandungan PSA tinggi dapat mengindikasikan Anda terkena kanker. Pada tahap pengobatan, penurunan kadar PSA menandakan efektivitas terapi yang dijalankan.</li><li><b>Tes PCA3.</b> Adanya kadar PCA3 yang lebih tinggi di urin menunjukkan kehadiran kanker prostat. Tes ini lebih akurat dibandingkan tes darah (PSA), tetapi tidak semua fasilitas medis menyediakannya.</li><li><b>Biopsi.</b> Biopsi adalah pengambilan sedikit sampel jaringan tubuh untuk diperiksa di bawah mikroskop. Biopsi mungkin harus dilakukan untuk memastikan diagnosis kanker prostat dengan menggunakan jarum yang dimasukkan ke lubang anus Anda. Beberapa sampel biasanya diambil pada bagian-bagian yang berbeda dari prostat.</li><li><b>CT scan, MRI scan dan pemeriksaan penunjang lain</b> mungkin diperlukan untuk mengetahui lebih lanjut tingkat penyebaran kanker.</li></ul><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Stadium Kanker Prostat</span></h3>Pada tahap awal kanker prostat masih terlokalisasi, namun pada tingkat lanjut dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh seperti tulang dan nodus limfa di selangkangan. Stadium kanker prostat ditentukan oleh seberapa jauh tingkat penyebarannya.<br />Stadium kanker prostat menggunakan sistem TNM, T=tumor, N=nodus, M=metastase:<br /><ul><li>T1 = tumor hanya ada di dalam prostat, belum dapat dirasakan melalui perabaan lewat anus.</li><li>T2 = tumor masih di dalam prostat, sudah dapat dirasakan melalui perabaan.</li><li>T3 = tumor sudah menyebar ke jaringan sekitarnya seperti kelenjar seminal vesicle yang memproduksi semen</li><li>T4 = tumor telah menyebar ke tulang atau nodus limfa</li><li>N1-3 berarti kanker telah menyebar ke nodus/kelenjar limfa. N0 berarti belum menyebar ke nodus.</li><li>M diikuti 1a, b atau c menunjukkan kanker telah menyebar ke tulang atau organ tubuh lain.</li></ul><h3 style="color: #38761d; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Terapi</span></h3>Penanganan kanker prostat sangat kompleks, di antaranya dengan <u style="color: #38761d;">pembedahan, radioterapi, terapi hormon, dan kemoterapi</u>. Biasanya kombinasi lebih dari satu metode terapi tersebut dijalankan. Penanganan yang dilakukan tergantung pada:<br /><ul><li>Ukuran, stadium kanker dan derajat keganasannya (tingkat PSA).</li><li>Kondisi pasien: usia, kesehatan umum, dan preferensinya.</li></ul>

Mengenal Penyakit Kanker Prostat - Prostat adalah kelenjar yang terdapat di bawah kandung kemih pria. Fungsi utama prostat adalah memprodu...

Baca selengkapnya »

Mendengkur Dan Kesehatan

Kebiasaan tidur dengan mengeluarkan <i>suara mengorok</i> / mendengkur ternyata tidak sedikit dialami oleh orang-orang ketika sedang dalam aktifitas tidur. Beberapa <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/06/jenis-gangguan-tidur.html" target="_blank">gangguan tidur</a> selain dari <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/06/insomnia-gangguan-tidur.html" target="_blank">insomnia</a> ternyata <i>kebiasaan mendengkur</i> juga termasuk dalam peringkat atas kebiasaan yang dianggap paling mengganggu dalam tidur terutama yang tidur bersamanya.<br /><br />Ternyata selain dari gangguan tidur yang diakibatkan suara 'berisik' yaitu ngorok ini bisa berakibat kurang baik bagi kesehatan penderitanya sendiri. Mendengkur atau mengorok ini seringkali disertai dengan henti nafas pada saat tidur. Atau dalam bahasa medisnya kita mengenal dengan istilah <i>sleep apnea</i>. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/mendengkur-dan-kesehatan.html"><img alt="Penyebab Mendengkur, Gangguan Kesehatan Akibat Mendengkur" border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXTZQtACrCjR8r7JC2zNMxz57DbQx_iRuBmoYBqB5MFvOf8t_1tFDB_f8IUkZLL2BQ7kLncDmDBgoGM09m85sn0OLCDwzTu07QkW_LmMjqifKFUVyfrAkzNne65LtH4N353fhJ6vAdJR2y/s200/MendengkurDanKesehatan@BlogKeperawatan.jpg" title="Mendengkur Dan Kesehatan" width="200" /></a></div><br /><i>Pengertian mendengkur</i> adalah adalah suara yang ditimbulkan saat tidur karena adanya getaran jaringan pada saluran udara bagian atas. Umumnya suara tersebut dihasilkan saat seseorang bernapas (biasanya dihasilkan ketika menarik napas) selama tidur yang pada gilirannya menyebabkan getaran di langit-langit lunak dan uvula (benda yang menggantung di bagian belakang tenggorokan). Suara inilah yang menjadi sebab tidur bisa terganggu.<br /><br />Menurut dr. Yofita Andhitara, SpS,M.Si.Med (SMF Neurologi) Neurolog RS Dr. Kariadi Semarang di dalam sebuah artikelnya mengatakan bahwa pasien dengan gangguan sleep apnea (mengorok) ini memeriksakan diri setelah ada komplain dari pasangannya. Saat nafas berhenti ketika tidur tanpa disadari pada orang yang tidur mendengkur ini tidak ada udara serta oksigen yang masuk sehingga sel-sel tubuh termasuk dalam hal ini sel otak akan kekurangan oksigen. Jika hal ini dibiarkan dalam jangka waktu yang lama tentunya akan bisa terjadi kerusakan sel yang parah.<br /><br />Penyakit yang dianggap paling dekat dengan <b>mendengkur</b> ini adalah <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/10/penyakit-stroke.html" target="_blank">penyakit stroke</a> (gangguan peredaran darah otak yang terjadi mendadak). Kerusakan pembuluh darah atau pun peradangan yang menyebabkan stroke ini akibat dari kekurangan oksigen dari gangguan henti nafas ketika mendengkur atau mengorok tersebut. Penelitian baru dari Jerman pada <i>konferensi stroke Internasional</i> 2012 lalu ada <i>hubungan stroke dan mendengkur</i>. Yakni sebanyak 91% pasien stroke akut mempunyai riwayat mendengkur disertai henti nafas saat tidur ini.<br /><br />Penyakit lainnya yang tak kalah menyeramkan akibat mendengkur adalah <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/04/mengenal-diabetes-melitus-dm.html" target="_blank">diabetes mellitus</a>, gangguan jantung dan juga gangguan ginjal, <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/05/penyakit-hipertensi-tekanan-darah.html" target="_blank">hipertensi</a>. Kerusakan organ-organ tersebut karena disebabkan kekurangan oksigen, atau bahkan tidak mendapatkan suplai oksigen sama sekali. Sehingga dalam tempo waktu yang lama akan merusak fungsi organ-organ tersebut diatas. <br /><br /><i>Faktor pencetus mendengkur</i> ini adalah karena usia lanjut dan juga faktor kegemukan obesitas pada diri seseorang. <b>Penyebab mengorok</b> lainnya adalah bisa dikarenakan : <br /><ol><li>Adanya pembesaran dari amandel.</li><li>Konsumsi minuman beralkohol.</li><li>Obat-obatan yang menyebabkan mengantuk.</li><li>Posisi tidur terlentang.</li><li>Faktor keturunan genetik. Ini dikarenakan bentuk saluran nafas (rahang) yang sempit.</li></ol>Alat yang dapat digunakan untuk menentukan seberapa parah penyakit mendengkur ini adalah alat yang disebut dengan polisomnografi. Alat perekam tidur ini bisa mengetahui berapa lama henti nafas yang terjadi saat tidur dan juga berapa jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh ketika terjadi sleep apnea ini.<br /><br />Lalu bagaimana cara penyembuhan mendengkur atau pun cara pengobatan mendengkur ini. Cara tips mengatasi kebiasaan mendengkur ini bisa dilakukan dengan beberapa cara dan diantaranya yaitu dengan cara :<br /><ul><li>Mengubah dan memperbaiki gaya hidup.</li><li>Jika telah dilakukan cara perubahan gaya hidup masim tetap mengalami hal ini, langkah selanjutnya adalah dengan memakai alat CPAP (<i>Continuous Positif Airway Pressure</i>). Alat ini digunakan selama tidur dan fungsinya yaitu memasukkan semacam udara dengan memakai masker, dimana fungsi udara ini untuk "membuka" aluran nafas yang terhambat ketika berada dalam <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/03/tahapan-tidur.html" target="_blank">tahapan tidur</a>.</li></ul>Perubahan gaya hidup untuk <i>mengatasi kebiasaan mendengkur</i> diantaranya dengan :<br /><ol><li>Mengurangi berat badan bagi para penderita obesitas.</li><li>Mengurangi bahkan berhenti dari kebiasaan merokok serta juga mengkonsumsi minuman beralkohol.</li><li>Tidur yang cukup dan menghindari tidur larut malam (begadang).</li></ol>Mengingat akan beberapa <i>gangguan kesehatan akibat mendengkur</i> ini yang tentunya bila tidak segera ditangani dan dilakukan upaya-upaya penyembuhan dalam bidang kesehatan akan berpengaruh terhadap kesehatan kita, maka kita juga harus melakukan perubahan gaya hidup yang kurang sehat. Hal yang kita seringkali anggap sepele ini bila tidak segera disadari akan bisa mengakibatkan buruk terhadap kesehatan diri kita juga.

Kebiasaan tidur dengan mengeluarkan suara mengorok / mendengkur ternyata tidak sedikit dialami oleh orang-orang ketika sedang dalam aktifit...

Baca selengkapnya »

Cara Mengobati Sakit di Kepala

<div style="text-align: justify;"><b>Cara Mengobati Sakit di Kepala</b></div><div style="text-align: justify;"><u>Cara Mengobati Sakit di Kepala</u>. Sebelumnya <b>Tips Kesehatan Terbaru</b> pernah membahas tentang sakit kepala yaitu <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/01/menghilangkan-rasa-sakit-di-kepala.html" target="_blank">Menghilangkan Rasa Sakit di Kepala</a>. Tapi, kali ini kami akan memberikan tips yang lebih manjur dan sudah dipraktikkan berbagai percobaan. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b> </b>Salah satu pemicu munculnya sakit kepala adalah stres akibat banyak pikiran, kurang makan, dan kurang tidur. Sakit kepala secara medis dikenal sebagai <i>cephalalgia</i> adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang atau pungung bagian atas. Sakit kepala memang sekilas penyakit yang sepele, tapi penyakit ini bisa mengganggu semua aktivitas yang anda lakukan.<br /><br />Ada beberapa cara alternatif yang bisa anda lakukan untuk <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-mengobati-sakit-di-kepala.html">Cara Mengobati Sakit di Kepala</a> adalah sebagai berikut.</div><div style="text-align: justify;"><br /><b></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-mengobati-sakit-di-kepala.html"><img alt="Cara Mengobati Sakit di Kepala" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmWER-QxD0U6ZYWQW-BpN5dMh64OPi-LUrdvu1mvN2Iqg0nN50rvra7RkiXIqVDOZSzd6MbGqHiNM_7ePoKfe-b0f0z65MpQDGVz4LMwFndawCkIvTMsxVGiZEvnMOBbF_kJ9QUidbC1L/s400/Cara+Mengobati+Sakit+di+Kepala.jpg" title="Cara Mengobati Sakit di Kepala" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /><b></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Cara Mengobati Sakit di Kepala</b><br /><b></b></div><div style="text-align: justify;"><b></b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />Secangkir Teh Panas</b><br />Coba anda sedu secanngkir teh yang hangat, dan minum dengan enjoy. Nikmati hangatnya teh, lalu berbaring di tempat yang bisa di tiduri. <br /><b><br />Tidur </b><br />Tidur adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Jika anda kekurangan tidur, maka silakan anda lakukan tidur untuk menghilangkan rasa sakit dikepala. Setelah bangun, biasanya rasa badan anda akan terasa segar.<br /><br /><b>Minum Air Putih</b><br />Sakit kepala bisa juga ditimbulkan oleh kekurangan dehidrasi cairan tubuh. Disaat anda kehilangan cairan tubuh sirkulasi darah ditubuh anda terganggu dan asupan oksigen ke tubuh anda berkurang maka timbul rasa sakit kepala.<br /><b><br />Pijat Kepala</b><br />Rasa sakit dikepala bisa hilang dengan bantuan pijatan yang lembut. Coba minta bantuan orang lain atau anda sendiri juga bisa melakukannya dnegan ujung jari anda, lalu pijit leher, kulit kepala, bahu, dan pelipis. <br /><br /><b>Obat-obatan</b><br />Jika tips di atas belum bisa menyembuhkan sakit kepala anda, maka kami anjurkan untuk membeli obat-obatan untuk pereda sakit kepala.<br /><br />Sakit kepala jangan dianggap remeh, karena sakit kepala bisa menghambatan semua aktivitas yang sedang anda lakukan. Sekian dari kami, semoga <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/cara-mengobati-sakit-di-kepala.html">Cara Mengobati Sakit di Kepala</a> bisa membantu anda untuk menghilangkan rasa sakit dikepala anda. Selamat Mencoba !</div>

Cara Mengobati Sakit di Kepala Cara Mengobati Sakit di Kepala . Sebelumnya Tips Kesehatan Terbaru pernah membahas tentang sakit kepala yait...

Baca selengkapnya »

Proses Kelahiran Bayi

Alhamdulillah akhirnya kehamilan istri yang berlangsung selama 9 bulan ini diakhiri dengan sebuah <i>proses kelahiran bayi</i> yang sungguh menakjubkan. Dan ini juga adalah salah satu keajaiban Allah dalam sebuah <i>proses kehamilan</i>. Sebuah proses panjang kehamilan seorang ibu akan berakhir dengan tibanya masa melahirkan atau pun sebuah <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/persalinan-normal.html" target="_blank">proses persalinan normal</a>.<br /><br />Dalam sebuah <i>proses melahirkan</i> dalam dunia medis kita mengenalnya dengan istilah kala persalinan yaitu kala 1, kala 2, kala 3, dan kala 4. Kala 1 disebut juga dengan tahap pembukaan (pembukaan serviks). Kala 2 persalinan disebut dengan istilah tahap proses pengeluaran bayi. Kala 3 disebut dengan kala pengeluaran uri (placenta). Dan terakhir adalah kala 4.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/proses-kelahiran-bayi.html"><img alt="Proses Tahapan Persalinan Kelahiran Bayi" border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWpZXGbsIHJke0ONK6LzCE-17fuun0GRPagE5ezIWrGGPWXq0lKytLhYuiVX_2BAxulYMc28dnSgnii-_y2Z0O8HybVFd-VLKwl9ikUOKPSEGh4W71KMfGoXl6ZrnZSud0YRCj88uvFkWj/s200/ProsesKelahiranBayi@BlogKeperawatan.jpg" title="Proses Kelahiran Bayi" width="200" /></a></div><br />Yang dimaksud dengan kala pertama (kala 1) adalah pembukaan dan dimulai dengan his persalinan yang pertama sampai pembukaan cervik menjadi lengkap. Pembukaan 1-10. Pada <b>tahapan proses persalinan</b> pertama ini dibagi menjadi 3 fase yaitu fase laten persalinan dan fase aktif. <br /><br />Fase laten adalah fase pembukaan yang sangat lambat ialah dari 0 sampai 3 cm yang membutuhkan waktu 8 jam. Fase aktif terbagi menjadi 3 yaitu Fase accelarasi ( fase percepatan ) dari pembukaan 3 cm sampai 4 cm yang di capai dalam waktu 2 jam. Fase Dilatasi maksimal yaitu dari pembukaan 4 cm sampai 9 cm yang di capai dalam waktu 2 jam. Fase Decelerasi (kurangnya kecepatan) dari pembukaan 9 cm-10 cm selama 2 jam.<br /><br /><i>Kala II persalinan</i> adalah tahapan dimana terjadi pembukaan sampai pembukaan lengkap dan terakhir sampai lahirnya sang bayi. Kala III atau kala uri ini adalah masa dimulainya dari kelahiran bayi sampai dengan placenta dilahirkan. Sedangkan yang dimaksud dengan kala IV adalah Masa 1-2 jam setelah placenta lahir. Dalam klinik, atas pertimbangan pertimbangan praktis masih diakui adanya kala IV persalinan meskipun masa setelah plasenta lahir adalah masa di mulainya masa nifas ( puerperium ) mengingat pada masa ini sering timbul perdarahan.<br /><br />Dan alhamdulillah istri dalam <a rel="nofollow" target="_blank" href="http://askep-net.blogspot.com/search/label/Seputar%20Kehamilan" target="_blank"><strong>kehamilan</strong></a> ke dua ini telah melampaui dan melalui semua <i>tahap persalinan</i> tersebut. Awal proses kelahiran putra kedua ini dimulai dengan adanya <a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/01/tanda-tanda-persalinan.html" target="_blank">tanda-tanda persalinan</a> dengan adanya rasa kontraksi (kenceng mules) setelah magrib sampai dengan kontraksi bertambah dan jam 00.30 saya bawa istri ke Rumah Sakit Dr. Kariadi Semarang. Ketika di UGD Dokter Jaga Kebidanan mulai melakukan <i>pemeriksaan dalam (VT)</i> tetapi didapatkan hasil belum ada pembukaan.<br /><br />Setelah itu sebelum masuk ke ruangan rawat inap dilakukan <i>USG kehamilan</i> dan dilakukan pemeriksaan dalam ulang karena istri merasakan kontraksi bertambah. Pemeriksaan didapatkan telah terjadi pembukaan 1 cm dan jam menunjukkan pukul 02.00 pagi tanggal 6 februari 2013. Setelah masuk ruangan perawatan sampai dengan jam 05.10 menit kontraksi bertambah sering dan itu juga yang masuk dalam kala persalinan 1. Dilakukan pemeriksaan ulang dan didapatkan hasil telah terjadi pembukaan 8 cm sehingga ketika itu istri langsung di bawa ke tempat ruang bersalin (VK).<br /><br />Dokter kandungan kami yaitu Dr. Harry Tjahjanto, SpOG (K.Fer) tiba di ruang VK pukul 05.45 dan langsung memimpin persalinan. Pimpinan persalinan dimulai dengan kehadiran dokter Harry dan alhamdulillah tepat pukul 05.50 WIB tanggal 6 Februari 2013 lahir anak kami yang kedua dengan jenis kelamin laki-laki. Dan inilah yang dimaksud dengan kala 2 dalam tahap proses kelahiran bayi.<br /><br />Setelah proses kelahiran bayi maka mulai masuk dalam kala 2 yaitu kalau uri atau kala pengeluaran placenta. Setelah placenta berhasil dikeluarkan dan menjahit luka setelah melahirkan selesai maka bayi kami setelah melakukan penimbangan dan penandaan bayi baru lahir maka istri kembali di bawa ke ruangan rawat dan masuklah dalam kala 4 yaitu masa 1-2 jam dan alhamdulillah tidak terjadi perdarahan dalam kala 4 tersebut. Karena dalam kala 4 yang perlu diwaspadai adalah <i>perdarahan post partum</i>.<br /><br />Semua tahapan proses melahirkan tersebut saya saksikan sendiri karena saya mendampingi dan berada di sisi istri sampai dengan persalinan berakhir. Sama seperti ketika anak pertama saya dilahirkan di ruangan yang sama, dokter yang sama pula 4 tahun yang silam. Sungguh pengalaman yang tak terlupa oleh saya menyaksikan tahap demi tahap persalinan istri saya.<br /><br />Alhamdulillah ya Allah..milik-Mu lah segala Pujian. Alhamdulillah istri dalam keadaan sehat dan putra kami juga dalam keadaan sehat. Terima kasih Dr. Harry Tjahjanto SpOG (K.Fer) dan tim kesehatan (bidan), Residen Obsgyn, dokter Anak atas bantuannya dalam proses kelahiran anak saya.<br /><br />Terima kasih kepada Mbah dan Eyang serta Pakdhe, Budhe, Om, Tante yang selalu berdoa untuk kelancaran <i>proses kelahiran anak</i> kami. Dan juga kepada sahabat-sahabat blogger serta juga kawan-kawan semuanya atas doa-doa kalian semuanya agar keselamatan dan kelancaran dalam persalinan istri. Semoga Allah Ta'ala membalas dengan kebaikan yang berlipat ganda aamiin..aamiin.

Alhamdulillah akhirnya kehamilan istri yang berlangsung selama 9 bulan ini diakhiri dengan sebuah proses kelahiran bayi yang sungguh menakj...

Baca selengkapnya »

Manfaat Tidur tanpa Bantal

<div style="text-align: justify;"><b>Manfaat Tidur tanpa Bantal</b></div><div style="text-align: justify;"><u>Manfaat Tidur tanpa Bantal</u>. Ternya tidur tanpa Bantal cukup memantu untuk kesehatan anda, tidur tanpa bantal sangat menguntungkan kesehatan kaum dewasa. Bahkan para ahli menyarankan kepada para orang tua untuk membiasakan anaknya tidur tanpa bantal.  Untuk itu berikut ini <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/manfaat-tidur-tanpa-bantal.html">Manfaat Tidur tanpa Bantal</a>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/manfaat-tidur-tanpa-bantal.html"><img alt="Manfaat Tidur tanpa Bantal" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRL_eFI1BEY83QoDGrR1p7mKeQFOCwjuzX0VHx3XydYSS542L5ecfL0sZg1JH2ZNQA57w0ZFL6GvI65kWBG-9ftmxkwnGmDCwV6srQIQvPdK3AuBfmZcJzqT4HHbLjN9LwuXM6fModbD_S/s400/Manfaat+Tidur+tanpa+Bantal.jpg" title="Manfaat Tidur tanpa Bantal" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Mencegah sakit Leher</b><br />Saat bangun setelah tidur di bantal pasti ada sekali-kali rasa sakit leher. Meskipun ada cara lain untuk menghindari masalah tersebut, dan saran kami yang terbaik adalah Tidur tanpa bantal.<br /><br /><b>Mencegah Kerutan pada Wajah</b><br />Orang tidur menggunakan bantal, pasti wajahnya akan terasa lebih tinggi dan terpapar. Maka dari itu untuk mengurangi kerutan pada wajah adalah membiasakan tidur tanpa bantal.<br /><br /><b>Tidur lebih Nyaman</b><br />Jika anda menggunakan bantal, maka anda tidak sebebas seperti tidak menggunakan bantal. Justru menghambat atau mengganggu kenyamanan istirahat anda. <br /><br /><b>Meluruskan Tulang</b><br />Setelah melakukan aktivitas yang padat, maka anda butuh waktu sejenak untuk beristirahat. Ada baiknya coba anda istirahat tanpa menggunkan bantal, karena akan membuat tulang dan anggota tubuh anda menjadi lurus dan rileks.<br /><br />Pasti perbedaan menggunakan bantal dan tanpa bantal sangatlah beda, apalagi anda selama ini tidak bisa tidur jika tanpa bantal. Maka setelah membuang bantal saat tidur rasa tersebut sangat tidak nyaman. Tapi, setelah anda tau <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/manfaat-tidur-tanpa-bantal.html">Manfaat Tidur tanpa Bantal</a> maka silakan anda praktikkan sendiri dan gunakan hal yang terbaik untuk gaya hidup sehat anda.</div>

Manfaat Tidur tanpa Bantal Manfaat Tidur tanpa Bantal . Ternya tidur tanpa Bantal cukup memantu untuk kesehatan anda, tidur tanpa bantal san...

Baca selengkapnya »

Obat Alami Penghilang Sakit Gigi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYRa6puCyfv1ZnQv_Pq3_mmtbD-IWk2NmlW7IsB_j_H9ccqZvnT_BzZwS_gHqx21nox9djVJsN7eS-goWBmuUSZSX5dOyzxF7fDiSXKDDC2mYAWU7jez_I_sPrBMxiYNdCa4kwEl6T_o/s1600/image001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTYRa6puCyfv1ZnQv_Pq3_mmtbD-IWk2NmlW7IsB_j_H9ccqZvnT_BzZwS_gHqx21nox9djVJsN7eS-goWBmuUSZSX5dOyzxF7fDiSXKDDC2mYAWU7jez_I_sPrBMxiYNdCa4kwEl6T_o/s1600/image001.jpg" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument></xml><![endif]--><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--> <br /><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Siapa yang tidak pernah merasakan <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/"><b>sakit gigi</b></a>, mungkin bagi yang pernah merasakan sakit gigi merupakan pengalaman yang tidak ingin dialami kembali. Sakit gigi dapat menyerang siapa saja, kondisi gigi yang kurang baik, gigi berlubang, radang gusi, bahkan bakteri dalam mulutpun dapat menyebabkan sakit gigi.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Sakit gigi</a> sering menyerang anak-anak, dimana anak lebih suka mengkonsumsi makanan manis, kurang dalam perawatan mulut dan gigi sehingga lebih mudah terkena sakit gigi. Rasa sakit yang disebabkan sakit gigi sering terjadi pada malam hari, rasa nyeri yang menyakitkan sering membuat tidak bisa tidur dan menderita kesakitan yang luar biasa. Banyak obat yang dikonsumsi untuk menghilangkan sakit gigi, tapi apakah obat tersebut aman dan memiliki efek samping untuk kesehatan. Anda dapat mencoba beberapa bahan alami yang mudah ditemukan dirumah untuk menghilang rasa sakit gigi dan tentu saja dapat dengan harga murah. Berikut </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/"> </a><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">obatalami penghilang sakit gigi.</a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">1. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Minyak cengkeh.</a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Gunakan minyak cengkeh pada gigi yang sakit, hal ini membantu meringankan sakit dan menghilang infeksi pada gigi.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">2. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Daun jambubiji.</a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Ambil beberapa helai daun jambu biji, kunyah dalam mulut. Sari daun jambu biji dapat membantu mengurangi sakit pada gigi.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">3. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Air garam.</a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Campurkan satu sendok makan garam dengan segelas air hangat. Kumur selama 30 detik, air garam dapat membunuh kuman dan meringankan rasa sakit.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">4. Ekstrak Vanili.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Gunakan 3-4 tetes ekstrak vanili pada gigi yang sakit untuk menenangkan dan mempercepat penyembuhan.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">5. Bawang putih.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Halus bawang putih, lalu letakan pada gigi yang sakit. bawang putih memiliki sifat antibakteri dan anestesi sehingga dapat membantu menyembuhkan sakit gigi</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">6. Jeruk nipis.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Vit C dalam jeruk nipis membantu melawan infeksi dan mencegah pembusukan pada gigi. Gigit jeruk nipis pada gigi yang sakit hingga sari jeruknya keluar, jeruk nipis memiliki Vit C lebih tinggi dan kadar keasaman lebih rendah dari pada lemon.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">7. Es.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Anda hanya membutuhkan es batu. bungkus beberapa es batu kecil dengan kain halus, letakkan pada bagian gigi yang sakit, hal ini bertujuan untuk mematikan rasa pada bagian yang sakit.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">Bagian terakhir yang juga penting adalah perawatan mulut dan gigi secara benar serta kunjungi dokter gigi secara rutin minimal 6 bulan sekali. Tentunya anda tidak akan ingin rasa sakit gigi itu datang menyerang kembali. </div><div class="MsoNormal"><br /></div>

Siapa yang tidak pernah merasakan sakit gigi , mungkin bagi yang pernah merasakan sakit gigi merupakan pengalaman yang tidak ingin dialami ...

Baca selengkapnya »

Cara Mudah Mengobati Sakit Tenggorokan

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument></xml><![endif]--><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--> <br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><u>Sakit tenggorokan</u>merupakan jenis penyakit ringan yang dapat diobati dengan <a href="http://sehat-secara-alami.blogspot.com/" target="_blank">cara alami</a>. Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, sepertu flu dan radang tengggorokan. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/"><b>Sakit tenggorokan</b> </a>dapat menyebabkan rasa kekeringan di tenggorokan.<br /><br />Meski tergolong sebagai penyakit ringan, sakit tenggorokan bukanlah penyakit yang harus diabaikan. Pengobatan sakit tenggorokan dapat dilakukan dengan cara meminum obat yang bisa didapatkan di warung. Namun, ada cara herbal yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.<br /><br />Berikut bahan-bahan herbal untuk mengobati sakit tenggorokan.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcH4vSQT9sG1DDiYpvSY_Taa-Ox2wd3RBZIgcYP08F2HUFsALS9Eu2MHR9XNmHLtafyINfLyTzZb7T1wZNMTDMHHTBfgnHQN-XiRLszT8F-nYYYzqNcaPLufDAIVu309moBkaIjFdc-Jo/s1600/image001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcH4vSQT9sG1DDiYpvSY_Taa-Ox2wd3RBZIgcYP08F2HUFsALS9Eu2MHR9XNmHLtafyINfLyTzZb7T1wZNMTDMHHTBfgnHQN-XiRLszT8F-nYYYzqNcaPLufDAIVu309moBkaIjFdc-Jo/s1600/image001.jpg" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--> </div><div class="MsoNormal"><b>1. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Air hangat</a></b><br />Meminum air hangat dapat melumasi dan menjaga tenggorokan. Dengan memperbanyak minum, terutama minum air hangat dapat meredakan sakit tenggorokan.<br /><br /><b>2. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Teh daun raspberry</a></b><br />Teh daun raspberry merupakan teh yang serba guna. Selain hanya digunakan sebagai minuman teh, teh daun raspberry juga bisa digunakan untuk berkumur untuk mengobati sakit tenggorokan.<br /><br /><b>3. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Air panas dan minyak kayu putih</a></b><br />Air panas yang ditambahkan dengan minyak kayu putih dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi sakit tenggorokan. Caranya teteskan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas lalu hirup campuran antara air dan minyak kayu putih tersebut. Metode ini berfungsi untuk membantu membuka saluran hidung dan mengatasi infeksi yang mungkin dapat menyebabkan sakit tenggorokan.<br /><br /><b>4. <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/">Lemon dan madu</a></b><br />Bahan herbal lainnya untuk mengobati sakit tenggorokan adalah lemon dan madu. Campuran antara lemon dan madu dapat mengatasi kekeringan di tenggorokan. Selain itu, campuran ini juga dapat mengatasi rasa gatal pada tenggorokan. Manfaat lainnya adalah untuk mengatasi<a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/"> radang tenggorokan</a>.<br /><br /><b>5. Permen keras</b><br />Menghisap permen keras juga dapat mengobati sakit tenggorokan. Gula dalam permen merupakan sumber penenang tenggorokan. Menghisap permen keras bermanfaat untuk meningkatkan produksi air liur yang secara alami dapat menghentikan kekeringan pada tenggorokan.<br /><br />Itulah beberapa <a href="http://artikelkesehatantubuh11.blogspot.com/"><b>cara alami untuk mengobati sakit tenggorokan</b></a>. Namun, minum banyak air, khususnya air hangat merupakan metode yang paling mudah untuk dilakukan. Memang tidak salah membeli obat pereda sakit tenggorokan di warung, tetapi tidak salah juga mencoba melakukan pengobatan sakit tenggorokan secara herbal.</div><br />

Sakit tenggorokan merupakan jenis penyakit ringan yang dapat diobati dengan cara alami . Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa f...

Baca selengkapnya »

Tips Mencegah Penyakit Diabetes

<div style="text-align: justify;"><b>Tips Mencegah Penyakit Diabetes</b></div><div style="text-align: justify;"><u>Tips Mencegah Penyakit Diabetes</u>. Penyakit diabetes atau kencing manis adalah penyakit yang diakibatkan oleh gangguan dalam metabolisme tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin yang sesuai kebutuhan tubuh. Tingginya kadar gula pada darah, maka kurangnya manfaat gula untuk tubuh anda sebagai sumber energi. Para ahli mengatakan bahwa penyakit tersebut di sebabkan oleh berbagai faktor seperti berikut:</div><ul><li>Keturunan</li><li>Diet </li><li>Malas Beraktivitas</li><li>Teh Manis</li><li>Kegemukan</li><li>Stres atau Terlalu Tegang</li><li>Kurang Tidur</li><li>Suka Ngemil</li><li>Gaya Hidup kurang Baik</li><li>Merokok</li></ul><div style="text-align: justify;">Adapun Tanda-tanda munculnya penyakit kencing manis pada diri anda adalah sering dehindrasi, mudah haus terus-menerus, jika anda luka maka penyembuhannya lama, mudah kelelahan, dan penurunan berat badan.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/tips-mencegah-penyakit-diabetes.html"><img alt="Tips Mencegah Penyakit Diabetes" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEillmF4wG_qDM6PK_mv08CKsaPpw2Ntr7IzZHZvVC3X-Lty5vg8FdmQL0kSMO02ViAVWP_VbdQkUhIblmC0YoLdjwfCzigPGm51OmtYYyjdwKJW0i424pJ-G9UXHaBPsjT6VfXGR6lmNyAI/s400/Tips+Mencegah+Penyakit+Diabetes.jpg" title="Tips Mencegah Penyakit Diabetes" width="400" /></a></div><br />Untuk membantu anda dalam <a href="http://kesehatan96.blogspot.com/">Mencegah Penyakit Diabetes</a>, maka kami merekomendasikan untuk anda yaitu dengan andanya tulisan ini yang berjudul "<a href="http://kesehatan96.blogspot.com/2013/02/tips-mencegah-penyakit-diabetes.html">Tips Mencegah Penyakit Diabetes</a>".</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Tips Mencegah Penyakit Diabetes</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Kurangi Berat Badan</b><br />80% diabetes dialami oleh kelebihan berat badan. Di sebuah penelitian oleh para ahli mengatakan bahwa orang dewasa yang kegemukan, mengurangi resiko diabetes mereka sebesar 16% untuk setiap kilogram berat badan yang hilang. Jadi, upayakan berat badanmu dalam kisaran normal.<br /><br /><b>Porsi Makan yang Cukup</b><br />Saat makan cobalah untuk menseleksi makanan mana yang terbaik untuk anda makan, dan jangan terlalu berlebihan saat makanan. Dan cobalah untuk mengatur waktu makan anda seperti, 3 kali sehari.<br /><br /><b>Hindari Merokok</b><br />Selain berhubungan dengan diabets atau kencing manis, merokok juga dapat memicu munlunya penyakit jantung dan kenker paru-paru. Dan merokokpun dapat menurunkan kemampuan tubuh kita untuk memanfaatkan hormon pengatur kadar gula darah.<br /><br /><b>Sering-sering Olahraga</b><br />Dengan melakukan aktivitas ini maka kadar gula yang ada di dalam tubuh anda, akan membantu untuk mengantarkan glukosa ke bagian-bagian tubuh yang memerlukan energi.</div>

Tips Mencegah Penyakit Diabetes Tips Mencegah Penyakit Diabetes . Penyakit diabetes atau kencing manis adalah penyakit yang diakibatkan oleh...

Baca selengkapnya »

Perawatan Pasca Stroke Di Rumah

Setelah mengalami masa pemulihan dan juga masa pengobatan di Rumah Sakit para penderita stroke setelah diperbolehkan pulang ke rumah maka tentunya akan membutuhkan <i>perawatan stroke di rumah</i>. Sehingga mengetahui cara menangani pasien stroke juga perlu diketahui anggota keluarga paling tidak dengan pengetahuan yang mendasar.<br /><br />Karena <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/10/penyakit-stroke.html" target="_blank">penyakit stroke</a> ini adalah menyerang organ persyarafan, maka pada umumnya akan menimbulkan gejala lanjutan seperti halnya kelumpuhan serta kelemahan beberapa anggota gerak tubuh dan tentunya ini akan membutuhkan pengetahuan bagaimana <b>cara merawat pasien stroke di rumah</b> bagi anggota keluarga lainnya.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/02/perawatan-pasca-stroke-di-rumah.html"><img alt="Cara Merawat pasien stroke di rumah, tips merawat pasien stroke" border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPPtsMiAJ_K7gdoHGPOnkyHIC9m8KhJKxfe8MPGK9X_T6oyU4OOf77Wo6Vt8C7mIJF6q-HhhGTw6b4_7ECTKL5fkVo9luc3L2M4lFEtzhsyZEJdBV-w2DpGpBhtxKEFTE9Bv-4__WBHKpa/s200/PerawatanPascaStrokeDiRumah@BlogKeperawatan.jpg" title="Perawatan Pasca Stroke Di Rumah" width="200" /></a></div><br />Ada beberapa hal yang perlu mendapat perhatian ketika kita merawat dan melakukan perawatan penderita stroke yang telah pulang ke rumah diantaranya yaitu :<br /><ol><li>Memberikan dukungan dan juga perhatian untuk pemulihan kesehatan pasien, seperti halnya dalam hal mengantar pasien untuk kontrol dan juga mengingatkan pada saat waktu minum obat. Selain itu pasien-pasien dengan stroke karena disabilitasnya sering jatuh dalam <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/07/tentang-depresi.html" target="_blank">depresi</a>, pendampingan dan dukungan penuh dari keluarga serta semangat dari keluarga akan sangat menolong pemulihan. </li><li>Mendampingi pasien dalam melakukan aktifitas kegiatan sehari-hari, dan memberikan bantuan jika memang diperlukan.</li><li>Melakukan pengontrolan tekanan darah secara rutin, paling tidak dalam seminggu sekali. Karena faktor resiko stroke adalah peningkatan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/05/penyakit-hipertensi-tekanan-darah.html" target="_blank">tekanan darah tinggi</a> (Hipertensi). Kontrol tekanan darah dan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/06/kolesterol-jahat.html" target="_blank">kolesterol</a> adalah kunci untuk pencegahan dari kejadian-kejadian stroke atau stroke berulang dimasa depan. Ini adalah salah satu dari <i>tips merawat pasien stroke di rumah</i>.</li></ol>Beberapa hal yang berkaitan dengan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2013/01/rumah-sehat.html" target="_blank">lingkungan rumah</a> juga perlu mendapat perhatian kita. Lingkungan yang baik bagi para penderita stroke ketika mendapatkan pengobatan dan perawatan di rumah adalah sebagai berikut :<br /><ul><li>Kamar tidur dekat dengan kamar mandi atau WC agar mudah untuk dijangkau.</li><li>Adanya pegangan di kamar mandi yang digunakan.</li><li>Menyediakan alat bantu komunikasi jika diperlukan, misalnya adalah dengan menyediakan kertas serta pena di dekat pasien.</li><li>Menyediakan alat bantu berjalan atau berpindah tempat bagi pasien stroke seperti halnya kursi roda ataupun tongkat (walker).</li><li>Menyediakan dan mendekatkan barang-barang yang sering digunakan seperti buku-buku atau telepon.</li><li>Menyediakan alas kaki yang nyaman yang memudahkan untuk leluasa dalam berjalan.</li></ul><b>Tips Perawatan Pasca Stroke</b> yang perlu kita perhatikan bersama adalah :<br /><ol><li>Posisi tempat tidur dan <i>terapi fisik untuk stroke</i>. Tempat tidur ideal untuk pasien stroke adalah tempat tidur yang padat dengan bagian kepala cukup keras untuk menopang berat ketika disandarkan. Membalikkan pasien dari satu sisi ke sisi lainnya dan mengubah posisi lengan dan tungkai setiap 2 jam. Pijatlah tungkai yang lumpuh 1-2 kali sehari. Menopang tungkai yang lemah dengan bantal. Dan ini pula merupakan bagian dari <b>cara merawat pasien stroke</b>.</li><li>Membalik pasien. Untuk membalik pasien di tempat tidur, orang yang merawat harus menyelipkan lengan mereka di bawah tubuh penderita stroke dan menarik pasien ke arah mereka. Jika pasien sudah berputar, bukalah dan kencangkan sprei di bawahnya. Punggung pasien diperiksa untuk melihat tanda-tanda dekubitus. Karena dengan pasien yang terbaring lemah di tempat tidur dalam jangka waktu lama akan bisa menimbulkan tanda-tanda dekubitus termasuk tanda dekubitus pasien stroke.</li><li>Perawatan kulit pada pasien stroke. Sama halnya dengan di atas, bahwa tujuan perawatan kulit penderita stroke ini juga mencegah adanya dekubitus. Membersihkan kulit dengan air hangat, spons dan sedikit antiseptik atau sabun paling tidak sehari sekali. Kulit penderita harus dijaga tetap kering dan bila perlu diberi bedak.</li><li>Perawatan Mata dan Mulut. Pada pasien yang mengalami kesulitan dalam menelan dan minum maka pada bagian mulutnya pula harus dibersihkan dengan sikat yang lembut dan lembab. Menggunakan kain lembab yang bersih ketika membersihkan kelopak mata bila diperlukan.</li><li>Menelan dan Makan. Dalam hal membantu mengatasi kesulitan dalam menelan ini dipelukan pula bantuan ahli terapi wicara dan juga ahli gizi akan bisa memberikan nasehat berkaitan dengan konsistensi makanan serta minuman yang sesuai. Bila mengalami gangguan menelan, bila perlu memberikan makanan melalui selang (NGT Nas Gastric Tube) yaitu selang yang dimasukkan dari hidung sampai dengan lambung untuk memudahkan pemberian makanan. Untuk mencegah tersedak dan juga pneumonia aspirasi, semua makanan harus dimakan dalam keadaan duduk, jangan dengan berbaring.</li></ol>Point pentingnya dan kesimpulan yang bisa kita ambil adalah <i>tujuan perawatan stroke</i> ini agar supaya pasien-pasien mendapatkan kembali sebanyak mungkin, jika tidak seluruhnya, dari aktivitas-aktivitas dan fungsi-fungsi organ tubuh sebelum stroke menimpa mereka. Dan juga membalikan kehidupan pasien pasca stroke pada level senormal mungkin sebelum pasien sakit dengan penuh kesabaran, ketekunan dan kasih sayang dan selalu dekat dan komunikatif kepada pasien.<br /><br />Dan mengetahui akan <a href="http://askep-net.blogspot.com/2012/12/mencegah-stroke.html" target="_blank">pencegahan penyakit stroke</a> akan lebih baik daripada memberikan <i>pengobatan stroke</i> dan perawatan stroke itu sendiri. Karena hal apapun termasuk dalam bidang kesehatan mencegah akan jauh lebih baik daripada mengobati.

Setelah mengalami masa pemulihan dan juga masa pengobatan di Rumah Sakit para penderita stroke setelah diperbolehkan pulang ke rumah maka te...

Baca selengkapnya »