Khasiat dan Tips

Tampilkan postingan dengan label Kesehatan Wanita. Tampilkan semua postingan

Home > Posts filed under Kesehatan Wanita

Inilah Makanan yang wajib di komsumsi kaum wanita

On Selasa, 09 April 2013 Diposting oleh Unknown Label: Kesehatan Wanita

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><link href="file:///C:%5CUsers%5Carif%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><style></style> <br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;">Pria dan wanita tidak hanya memiliki perbedaan fisik semata, namun juga memiliki perbedaan terhadap apa yang dibutuhkan tubuh. Wanita akan mengalami siklus menstruasi</span>, <a href="http://artikelkesehatan99.com/3-bahaya-dehidrasi-berat-selama-kehamilan/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">kehamilan</span></a><span style="font-family: Arial;">, dan fase menantang lainnya. Fase-fase ini tidak hanya membutuhkan fisik dan kemampuan yang kuat, namun juga memerlukan makanan yang tepat. Apa saja jenis makanan-makanan yang baik bagi wanita? Berikut ulasannya..<o:p></o:p></span></div><br /><div> </div><br /><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 12pt;">Makanan-makanan sehat yang baik bagi wanita</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h2><br /><div style="text-align: justify;"> <strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt;">1. Buah berry</span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><link href="file:///C:%5CUsers%5Carif%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><style></style> </div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;">Buah berry seperti raspberry, cranberry, blueberry, dan stroberi merupakan makanan super bagi wanita. Buah-buahan ini dapat melindungi tubuh anda dengan adanya kandungan nutrisi anti-kanker yang kuat di dalamnya. Selain itu, buah-buahan ini memainkan peranan penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker seperti kanker payudara dan kanker pada saluran pencernaan.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;">Buah berry mengandung </span><a href="http://artikelkesehatan99.com/kekurangan-vitamin-c-bisa-mempengaruhi-otak-bayi-yang-akan-lahir/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">vitamin C</span></a><span style="font-family: Arial;"> dan asam folat yang tinggi, dan baik bagi wanita yang sedang dalam masa pertumbuhan. Dikemas dengan antioksidan yang kuat, buah berry tidak hanya melindungi jantung anda, namun juga dapat melindungi kulit terhadap penuaan. Selain itu, buah berry dapat mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Buah berry terdiri dari nutrisi yang disebut lutein, bermanfaat untuk menjaga daya penglihatan anda. Konsumsilah buah berry sebanyak 3 hingga 4 porsi setiap minggunya untuk menjaga tubuh anda tetap fit.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; line-height: 150%;">2. Yogurt</span></strong><span style="font-family: Arial;"><br />Yogurt rendah lemak adalah salah satu makanan terbaik bagi wanita. Yogurt dapat mengurangi risiko kanker payudara. Penelitian telah menunjukkan bukti yang sangat kuat, dimana yogurt dapat mengurangi masalah yang berhubungan dengan masalah usus (irritable bowel syndrome) dan gangguan saluran pencernaan. Pria maupun wanita sama-sama berisiko mengalami kondisi ini. Yogurt dapat mengurangi risiko infeksi pada daerah kewanitaan dan juga sakit maag. Konsumsilah secangkir yogurt rendah lemak di waktu sarapan atau makan siang untuk mendapatkan manfaatnya.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"></span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; line-height: 150%;">3. Ikan berlemak</span></strong><span style="font-family: Arial;"><br />Sama halnya seperti salmon, Sarden dan makarel juga kaya akan asam lemak omega-3. Ikan berlemak dapat menjaga kesehatan setiap membran sel dalam tubuh. Selain itu, ikan berlemak juga melindungi anda dari ancaman gangguan kesehatan seperti stroke, hipertensi</span>, <a href="http://artikelkesehatan99.com/4-tips-hindari-penyakit-jantung-saat-usia-menopause/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">penyakit jantung</span></a><span style="font-family: Arial;">, depresi, nyeri sendi, Alzheimer, dan lain sebagainya. Ikan berlemak juga dapat mencegah penyakit terkait dengan peradangan serta membantu mengatasi kondisi seperti lupus dan radang sendi. Konsumsilah ikan-ikan berlemak ini setidaknya 2 hingga 3 porsi setiap minggunya.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; line-height: 150%;">4. Buah yang mengandung likopen</span></strong><span style="font-family: Arial;"></span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><br />Tomat, semangka, grapefruit(sejenis jeruk bali) adalah sumber nutrisi yang baik. Makanan-makanan ini diketahui dapat melawan kanker prostat. Penelitian telah menunjukkan bahwa </span><a href="http://artikelkesehatan99.com/9-makanan-yang-dapat-meningkatkan-suasana-hati/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">makanan</span></a><span style="font-family: Arial;"> tersebut datang dengan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi wanita dan pria. Semua buah-buahan tersebut mengandung likopen yang dapat mencegah kanker payudara, serta memiliki kandungan antioksidan kuat yang dapat membantu wanita dalam memerangi penyakit jantung. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan yang mengandung likopen dapat memberikan efek awet muda seiring pertambahan usia. Makanan berlikopen juga bermanfaat dalam melindungi kulit terhadap sinar ultraviolet dari matahari. Konsumsilah 3 hingga 5 porsi makanan berlikopen ini setiap minggunya agar anda tetap terhidrasi, lebih muda, dan sehat.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; line-height: 150%;">5. Kacang-kacangan</span></strong><span style="font-family: Arial;"></span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><br />Kacang-kacangan seperti kacang polong atau kacang tanah memberikan manfaat kesehatan terutama bagi wanita dan anak-anak</span>. <a href="http://artikelkesehatan99.com/4-kacang-yang-baik-untuk-kesehatan/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">Kacang-kacangan</span></a><span style="font-family: Arial;"> mengandung lemak yang rendah, merupakan sumber protein yang baik, dan memiliki serat yang dapat melindungi anda dari penyakit jantung dan kanker payudara. Kacang-kacangan juga berperan penting dalam menstabilkan hormon wanita dan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. Konsumsilah 3 hingga 4 porsi kacang-kacangan setiap minggunya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehat yang dibutuhkan tubuh.</span></div><div style="line-height: 150%;"><br /></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%;"><strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt; line-height: 150%;">6. Jus jeruk dan susu rendah lemak</span></strong><span style="font-family: Arial;"></span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial;"><br />Susu rendah lemak mengandung vitamin D, dimana ini penting bagi wanita karena dapat membantu tulang untuk menyerap kalsium. Vitamin D dapat mengurangi risiko osteoporosis dan membuat tulang kuat. </span><a href="http://artikelkesehatan99.com/vitamin-d-dapat-mengurangi-risiko-penyakit-alzheimer/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">Vitamin D</span></a><span style="font-family: Arial;"> juga dapat mengurangi risiko </span><a href="http://artikelkesehatan99.com/13-tips-agar-terhindar-dari-penyakit-diabetes/" target="_blank"><span style="color: windowtext; text-decoration: none;">diabetes</span></a><span style="font-family: Arial;">, tumor payudara, multiple sclerosis, tumor usus, kanker ovarium, dan lain sebagainya. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D mampu mencegah kanker payudara, usus besar, dan kanker ovarium. Sedangkan untuk jus jeruk, walaupun tidak mengandung vitamin D atau kalsium, namun asam askorbat pada jus jeruk bisa membantu penyerapan kalsium sehingga anda juga akan mendapatkan manfaatnya, sama halnya dengan susu.<o:p></o:p></span></div>   <strong><span style="color: #003366; font-family: Arial; font-size: 11.5pt;"><br /></span></strong>

Pria dan wanita tidak hanya memiliki perbedaan fisik semata, namun juga memiliki perbedaan terhadap apa yang dibutuhkan tubuh. Wanita akan ...

Baca selengkapnya »

Cara Mudah Merawat Kulit Sensitif

On Senin, 25 Maret 2013 Diposting oleh Unknown Label: Kesehatan Wanita

Kulit sensitif ditandai dengan adanya iritasi, seperti eritema, scaling, rasa menyengat, gatal, terbakar dan kencang, yang timbul setelah p...

Baca selengkapnya »

Rawat Vagina dari Keputihan

Diposting oleh Unknown Label: Kesehatan Wanita

MENJAGA kesehatan reproduksi sangat penting. Salah satu hal yang dapat kita lakukan adalah menjaga kebersihan atau higienitas, terutama pad...

Baca selengkapnya »

Cara cepat Mengencangkan Payudara

Diposting oleh Unknown Label: Kesehatan Wanita

Rekan wanita, tidak dapat disangkal bahwa penampilan payudara merupakan hal yang selalu menjadi pemikiran kita. Memiliki payudara kencang, ...

Baca selengkapnya »

Cream Pemutih Wajah Alami dan Aman

On Minggu, 10 Juni 2012 Diposting oleh Unknown Label: Kesehatan Wanita, Obat Tradisional

<span style="font-weight:bold;"><a href="http://infoblog-sehat.blogspot.com/2012/06/cream-pemutih-wajah-alami-dan-aman.html">Produk Cream Pemutih Wajah Alami</a></span> adalah cara aman bagi kalian yang ingin memiliki kulit putih bersih dan bersinar oleh karena itu kami merekomendasikan untuk anda produk produk pemutih wajah yang aman dan alami. Pemutih muka alami ini dapat dipastikan merupakan pemutih wajah yang aman karena terbuat dari berbagai macam bahan bahan alami serta telah teruji aman dan tampa ada efek samping sehingga dapat digunakan oleh semua kalangan. Dibawah ini adalah daftar produk pemutih wajah Alami dan Aman yang telah banyak di gunakan oleh wanita di Indonesia.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgaIOg9poiVILf73SEnZWzTDWWWeHz9pEhh-vIlwjKwX9_4IaAHLrpk9YE4QRSZSTeVJAYMPjBUFi_rdNljZSE5FiCMKgu64_Iu5rDxojT8vEqLGCq92eOiJK7HSZ2fkOn_rYrwjitLK2L/s640/70681_perawatan_kulit.jpg"><img alt="Cream Pemutih Wajah Alami dan Aman" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgaIOg9poiVILf73SEnZWzTDWWWeHz9pEhh-vIlwjKwX9_4IaAHLrpk9YE4QRSZSTeVJAYMPjBUFi_rdNljZSE5FiCMKgu64_Iu5rDxojT8vEqLGCq92eOiJK7HSZ2fkOn_rYrwjitLK2L/s640/70681_perawatan_kulit.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 250px;" /></a><br /><br />Hampir semua wanita Indonesia mendambakan kulit wajahnya bersih bersinar dan terlihat putih berseri dan juga merah merona kini dengan adanya produk kosmetik pemutih wajah hal itu tidak lagi menjadi mustahil asalkan rutin dan konsisten dalam melakukan perawatan kulit wajah.  CREAM SYAHRINI yang telah menjadi bahan pembicaraan dalam dunia maya telah banyak membuat kulit wajah wanita Indonesia menjadi lebih putih bersih dan berseri,produk kosmetik CREAM SYAHRINI ini merupakan produk lokal racikan Dokter yang sangat aman untuk di pakai di wajah dan besar khasiatnya menjadikan kulit wajah putih mulus.<br />Memiliki kulit putih nan cerah sekarang ini bukan hanya ada di mimpi sista, dengan produk pemutih wajah terbaru dari Lavender Skincare : Cream Syahrini. Cream ini sudah banyak yang memakai dan sudah banyak testimonial dari customer yang berkasil memutihkan wajahnya hanya dalam beberapa minggu lho sista!<br /><br />Apabila di gunakan secara teratur Cream Syahrini ini berguna untuk memutihkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat secara efektif, untuk varian lain dari produk ini kami juga memiliki Lotion pemuitih syahrini yang berguna untuk memutihkan kulit tubuh tanpa pengelupasan, so tunggu apa lagi sist?pesan sekarang juga sebelum kehabisan!<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Fungsi Cream Syahrini</span> :<br />Memutihkan kulit, Mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, mengobati jerawat, menghilangkan bekas jerawat, menghaluskan kulit, mengatasi dan menghilangkan flek hitam dengan proses yang lebih intens dan cepat.<br />Menghilangkan Flek hitam pada kulit wajah dan hyperpigmentasi.<br />Mengandung nutrisi dan vitamin yg dibutuhkan kulit yang berguna untuk mencerahkan dan melembutkan kulit.<br />Mengandung anti-oxidant yg menghambat radikal bebas penyebab penuaan dini.<br />Membantu proses regenerasi dan peremajaan kulit.<br />Menjadikan kulit lebih sehat, halus, lembut, cerah dan putih berseri.<br />Mengobati jerawat<br />Menghilangkan Bekas Jerawat<br />Memutihkan kulit<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhem_MH215P4T1_CYVeA9a5CP3CvBFyrlafJwEeB2UiguufBLbx5jKsG2fLwVA_9i6gbzH8v5BoMb5_Y1i2yph_KPYlr43ZsEEU8RlYlPNFtpFE2rQfcPyBQgqApSFr0dF7xeyzz4bnwis/s320/jual+crem+syahrini+3.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhem_MH215P4T1_CYVeA9a5CP3CvBFyrlafJwEeB2UiguufBLbx5jKsG2fLwVA_9i6gbzH8v5BoMb5_Y1i2yph_KPYlr43ZsEEU8RlYlPNFtpFE2rQfcPyBQgqApSFr0dF7xeyzz4bnwis/s320/jual+crem+syahrini+3.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 239px;" /></a><br /><br />Cara Pakai Cream Syahrini :<br />- Siang/Pagi<br />Cuci muka dengan sabun yg sudah disediakan setelah itu oleskan cream pagi pada wajah secukupnya tidak perlu terlalu tebal<br />- Malam<br />Cuci muka dengan sabun yg sudah disediakan, jangan keringkan dengan handuk, keringkan dengan telapak tangan. Sebelum wajah menjadi kering, teteskan toner pada sehelai kapas, usapkan lembut pada wajah anda * oleskan cream malam pd wajah secukupnya tdk perlu terlalu tebal.<br /><br /><br />CARA PEMESANAN<br /><br />SMS : 085 647 926 445 (Ayu)<br />PIN BB: 227B6478 Untuk Sementara Orde Hanya Via SMS Yah Sis, BB Sedang OFF (Ayu)

Produk Cream Pemutih Wajah Alami adalah cara aman bagi kalian yang ingin memiliki kulit putih bersih dan bersinar oleh karena itu kami mere...

Baca selengkapnya »